Ezek az ételek egészségesek, de ha éhgyomorra fogyasztjuk őket, akkor a nap folyamán sok gondot okozhatnak. Nézzük, melyikeket érdemes elkerülni a reggelinél!

A savanyú káposzta egy olyan étel, aminek rengeteg jótékony hatása van, ezért a hideg időszakok elengedhetetlen kelléke. Elődeink is előszeretettel tartósították, így egész télen élvezhették az előnyeit. Tudta róla, hogy…

Szárított gyümölcsök, zöldségcsipszek, light élelmiszerek – első ránézésre egészséges alternatíváknak tűnnek, de ha közelebbről megvizsgáljuk őket, rájövünk, hogy nem minden arany, ami fénylik.

A nyár gyakran a pihenésről, a lustálkodásról szól. Ahhoz, hogy ilyenkor is fittek, egészségesek maradjunk, nem kell lemondanunk a pihenésről sem. Csak iktassuk be a mindennapokba az alábbiakat.

A kamaszok körében az egyik leginkább keresett téma az, hogy miként is lehet gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Gyors eredmény helyett inkább válasszuk a tartós fogyást, különben az egészségünk bánja. Ugye, hogy jobb lenne, ha egészségesek maradnánk, és a végeredmény is maradandó lenne?

Pozsonyeperjes/Vágsellye/Pered | Egyre több személyt látni a környéken botokkal a kezükben gyalogolni. A nordic walking szinte bárki számára elérhető mozgásforma.

Pozsony | Az osztálynak ambulanciája, szobái és szívsebészeti terme is van.

Pozsony | Amíg a szakértők a koronavírussal kapcsolatos intézkedésekről tárgyaltak, addig a koalícióban újabb konfliktus alakult ki. A vita tárgyát ezúttal Marek Krajčí (OĽaNO) egészségügyi miniszter posztja képezte. A járványhelyzet eközben tovább romlik, ezt bizonyítják a Covid-automata adatai is.

A koronavírus-járvány és a hónapok óta tartó bezártság, elszigeteltség még az egészséges szív- és érrendszert is megterheli, hát még azt, amely nem működik tökéletesen. A presrdce.eu szakmai honlap alapján öt fontos kérdésre kerestük a választ.

A szilveszter éjjelén tett fogadalmunkat, miszerint „igyekszünk egészségesek maradni vagy újra azzá válni” – lassan el kell kezdeni betartani. Lássuk, milyen teendőink vannak!

Éppen ráfagyott két kacsa a tóra, amikor Bandika és Ervin összetalálkoztak a pataknál. Örültek, hogy sikeresen túlélték a kék hétfőt, az év legdepresszívebbnek mondott napját, egyúttal szomorúan állapították meg, hogy a patak is befagyott.

Könnyen megvalósítható újévi fogadalmak:

Az immunerősítés ősszel nagyon fontos, hiszen ezáltal a szervezetünk ellenállóbb lesz a vírusokkal, betegségekkel szemben. A legfontosabb a megelőzés, amiben nagy segítséget jelenthetnek a teák.

Soha nem volt annyira fontos, hogy védjük az immunrendszerünket, mint most. Mutatjuk, mik azok a rossz szokások, amelyeket jobb lenne elkerülni. Önnek mi mindenen kellene változtatnia?

Többféle edzésfajta létezik, ami kimondottan az időseknek ajánlott. Most a bizonyítottan hatásos OTAGO programot mutatjuk be. Olyan esésmegelőző módszerről van szó, amely Szlovákiában még nincs elterjedve, szerte a világon viszont szép eredményeket értek el vele.