Ne terheljük meg szervezetünket a 40 napos húsvéti böjt vagy egy fogyókúra után, és ne egyetlen kiadós étkezéssel pótoljuk, amit addig megtagadtunk magunktól - tanácsolta Takács Hajnalka dietetikus, táplálkozási szakértő az M1 aktuális csatornán vasárnap.

Washington | A késői vacsora és a reggeli kihagyása négy-ötszörösére növeli a halál, egy újabb szívroham vagy az angina pectorisnak nevezett mellkasi fájdalom esélyét a szívinfarktuson átesett embereknél a kórház elhagyását követő 30 napban - állapították meg a szakemberek a European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban.

Meghaladta a 800 ezret az öngyilkosságok száma 2016-ban, ám a világ népességének növekedése miatt arányuk 1990 óta mintegy egyharmaddal csökkent a British Medical Journalban megjelent tanulmány szerint.

A mélyvénás trombózis tünetek nélkül is jelentkezhet, ami megnöveli annak az esélyét, hogy a keletkezett vérrög a tüdőbe jutva embóliát okozzon.

Nyári Dia három hónappal a szülés után elhatározta, hogy vis?szanyeri eredeti alakját. A Barátok közt sztárja újra elkezdett sportolni, olyan intenzív 30 perces melegítéssel, ami annyira hatásos, mint egy edzőtermi tréning. Nem volt könnyű nekivágni, de két-három hét rendszeres mozgás után érezte, hogy ha egyegy nap kimarad, hiányzik.

Végéhez közeledik a böjt. Ilyenkor sokan örülnek, hogy végre nem kell maguktól megvonni kedvenc ételeiket: a tojást, a sonkát, a füstöl húst vagy a majonézes salátát. Jó, ha tudjuk: az említett ételek elkészítésének és tárolásának szigorú szabályai vannak.

Az agy meghatározott helyének elektromos stimulációjával jelentős javulást értek el amerikai tudósok az úgynevezett munkamemóriában, bár egyelőre csak rövid időre - számolt be róla a BBC hírportálja.

Ha valaki már találkozott demenciában, vagyis elbutulásban szenvedő emberrel, tudja, hogy nemcsak testileg, hanem lelkileg is nagyon megterhelő az ilyen beteg ellátása. A gond az, hogy a gondozók többsége saját hozzátartozójáról gondoskodik, először van ilyen helyzetben, és nem tudja, hogyan kell vele viselkedni.

Az bizonyára mindenki számára világos, hogy egészségesen kell táplálkozni, oda kell figyelni a testsúlyra, és kellő mennyiségben kell mozogni. Ugyanilyen fontos azonban az is, hogy rendszeresen felkeresse orvosát, ellenőriztesse egészségi állapotát, és elvégeztesse a különféle szűrővizsgálatokat.

Évente több ezerrel nő a súlyosan látássérült személyek száma. Ha jobban odafigyelünk táplálkozásunkra szemünk egészségéért is többet tehetünk!

Pozsony | Az Alzheimer-kór a népesség öregedésével és az átlagéletkor emelkedésével kapcsolatos betegség. Szlovákia népességének öt százaléka szenved ebben a kórban. A betegek száma 2050-re megduplázódhat, ami nagy anyagi terhet róhat az országra, annak ellenére is, hogy belátható időn belül elérhető lesz a gyógyszer, amely kedvező hatással lehet a betegség lefolyására – nyilatkozta a TASR-nek Stanislav Šutovský, a Pozsonyi Egyetemi Kórház neurológusa.

Amikor először rosszul lett, éppen vezetett. Elhatározta, nem ül többet a volán mögé. Hét éve ugyan elkezdett rendszeresen úszni, hogy megelőzze a betegségeket, de ez sem volt elég. A rohanás, a stressz nyomot hagyott a szervezetén, hiába próbált életmódot váltani.

London | A levegőszennyezettség világszerte 20 hónappal rövidíti meg a most született gyerekek várható élettartamát, Ázsiában a legsúlyosabb a helyezet - ezt állapította meg egy nagyszabású tanulmány.

Nemrég röppent fel a hír, hogy Veronika Cifrová Ostrihoňová babát vár. Az egyik kereskedelmi tévécsatorna műsorvezetője, akinek férje, Matej Sajfa Cifra ismert rádiós szerkesztő, a nagy bejelentés előtt néhány héttel az egyik szociális hálón a veszélyes táplálkozási zavarokkal foglalkozott, mert nem tetszettek neki az ott megjelentek.

Olyan világban élünk, amely állandóan temérdek kételyt ébreszt, főleg az információéhes, mindenre választ kereső nyugati társadalmakban. A milliónyi kutatás szülte új ismeretek tömegét ugyanis lehetetlen átlátni – így állandósul a fejekben a bizonytalanság.