Ötven év felett minden harmadik nő és minden ötödik férfi elszenved valamilyen csonttörést, ami az oszteoporózis, vagyis a csontritkulás következménye. E betegség kihatása, hogy a csont még akkor is eltörhet vagy megrepedhet, ha az ember tüsszent, megbotlik vagy hirtelen mozdulatot tesz. Ezután sokáig fájdalmat érez a beteg, de más következményei is lehetnek az esetnek.

Amikor közeli ismerőst, családtagot veszítünk el, a gyász nehéz időszakát kell megélnünk.

Gyógyszered legyen az ételed, ételed legyen a gyógyszered – mondta Hippokratész, s bár a mai viszonyokat ismerve megkérdőjelezhető ez a kijelentés, a lényeg egyértelmű: olyan ételeket kellene fogyasztanunk, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat tartalmaznak. A szakemberek szerint a gasztronómia 2021-ben ezt fogja követni.

A koronavírus-járvány első hullámát jól kezelte Szlovákia, a másodikat annál rosszabbul. Sokan teszik fel a kérdést: Én is fertőzött vagyok? Vagy netán voltam? Az idnes.cz portál összegyűjtötte azokat a legfontosabb tüneteket, amelyek arra utalhatnak, hogy valóban átestünk a fertőzésen.

A tökmagban található fitoszterolok jótékony hatásúnak bizonyultak a vér koleszterinszintjére, tehát csökkentik a „rossz” koleszterin, ugyanakkor növelik a „jó” koleszterin szintjét.

Szlovákiában sem kímélte a sztárokat a koronavírus-járvány. Egyeseket nagyon megviselte, olyan is volt, aki nem élte túl, másoknak több szerencséjük volt, s meggyógyultak. Legyőzve a fertőzést, mindenkinek az volt a véleménye: „Ne becsüljük le, védekezzünk!”

Az idei év legnagyobb kihívása, hogy a lakosság legalább kétharmada minél előbb megkapja a koronavírus elleni oltást. Bár a vakcináció még december utolsó napjaiban – látványos körülmények között – elkezdődött, azóta nagyobb előrelépés nem történt. Ellenkezőleg.

Az rég ismeretes, hogy a paradicsom jelentős antioxidációs és antibakteriális tulajdonságokkal bír. Finom, pozitívan hat a szívre, a bőrre, az emésztésre, a szemre és a csontokra. Sőt, mi több: a speciálisan termesztett paradicsom javíthat a Parkinson-kórban szenvedők állapotán.

Egy kutatás szoros összefüggést fedezett fel a két betegség közt: az asztmás felnőttek körében magasabb az alvás közbeni légzéskimaradás veszélye.

Ha eddig még nem tettük, szokjunk rá a diófélékre, természetesen csak akkor, ha nem szenvedünk mogyoró- vagy dióallergiától. Érdemes tudnunk, mi mindenre jók.

A pandémia nemcsak lelki egészségünket, hanem főként családi kapcsolatainkat teszi próbára. A vírus valószínűleg még sokáig velünk marad, jobb hát, ha megtanulunk vele élni. Nagy kérdés: hogyan?

Aki pénzügyi válságba kerül, annak különös figyelmet kell fordítania az egészségére: drasztikus jövedelemvesztés után a következő években megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Kevés a megbízható statisztika a gyógyszerfüggőségről. Az Amerikai Egyesült Államokban a tendencia emelkedő: egyre több embert érint a jelenség. Bizonyos statisztikák szerint ott évente 26 000 ember hal meg gyógyszer-túladagolásban. A nőket és az időseket érinti leggyakrabban. Egy felmérés segítségével most a szlovákiai helyzetet mutatjuk be.

Nem mindenkinek van ínyére konditerembe járni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ők egyáltalán nem sportolnak. Sokan közülük nem tudják eléggé dicsérni az otthoni edzést. Van, aki szégyenkezik, van, aki annak örül, hogy nem kell a nyitvatartási időhöz alkalmazkodnia.

Alig van olyan betegség, aminek kezelését nem befolyásolja a koronavírus-járvány. Így van ez a sclerosis multiplexszel (SM) is. Az ebben a betegségben szenvedőket jobban fenyegeti a fertőzésveszély. Különösen így van ez, ha az alapbetegségen kívül egyéb szövődmények is nehezítik a páciens életét, például ha mozgásában korlátozott, vagy ha bizonyos gyógyszert szed.