Sokakban felmerült már a kérdés, hogy mi történik akkor, ha lejár egy gyógyszer szavatossági ideje. Egyáltalán hogyan állapítják meg a lejárati időt, és mit tegyünk a régi készítményekkel?

Az Európai Unió országai közül Szlovákia a 11. helyen áll az alkoholra fordított kiadásokat illetően. Európában a családi költségvetés 2,3 százalékát fordítják alkoholra. 10 évvel ezelőtt ez az arány csaknem egy százalékkal kevesebb volt.

A szilveszter éjjelén tett fogadalmunkat, miszerint „igyekszünk egészségesek maradni vagy újra azzá válni” – lassan el kell kezdeni betartani. Lássuk, milyen teendőink vannak!

Egy felmérésben a megkérdezettek nagy része azt mondta, hogy a koronavírus-járvány alatti kellemetlenségeket legjobban a mozgás, a hobbi és a munka enyhíti.

A váltakozó intenzitású gyaloglóedzés (intervallumos edzés) jobb lehet, mint ha folyamatosan, azonos tempóban gyalogolunk, mert az intervallumos edzés segít megfelelő szinten tartani a 2-es típusú cukorbetegséggel élők vércukorszintjét. A kutatást az Európai Diabéteszkutató Társaság Diabetes című folyóiratában publikálták.

A fejfájás sok ember életét megkeseríti, és rossz esetben akár munkaképtelenséget is okozhat. Ha semmilyen szervi baj nem áll a kínzó fejfájás mögött, akkor a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk, hogy mihamarabb leszámolhassunk a kellemetlen panasszal.

Ötven év felett minden harmadik nő és minden ötödik férfi elszenved valamilyen csonttörést, ami az oszteoporózis, vagyis a csontritkulás következménye. E betegség kihatása, hogy a csont még akkor is eltörhet vagy megrepedhet, ha az ember tüsszent, megbotlik vagy hirtelen mozdulatot tesz. Ezután sokáig fájdalmat érez a beteg, de más következményei is lehetnek az esetnek.

Amikor közeli ismerőst, családtagot veszítünk el, a gyász nehéz időszakát kell megélnünk.

Gyógyszered legyen az ételed, ételed legyen a gyógyszered – mondta Hippokratész, s bár a mai viszonyokat ismerve megkérdőjelezhető ez a kijelentés, a lényeg egyértelmű: olyan ételeket kellene fogyasztanunk, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat tartalmaznak. A szakemberek szerint a gasztronómia 2021-ben ezt fogja követni.

A koronavírus-járvány első hullámát jól kezelte Szlovákia, a másodikat annál rosszabbul. Sokan teszik fel a kérdést: Én is fertőzött vagyok? Vagy netán voltam? Az idnes.cz portál összegyűjtötte azokat a legfontosabb tüneteket, amelyek arra utalhatnak, hogy valóban átestünk a fertőzésen.

A tökmagban található fitoszterolok jótékony hatásúnak bizonyultak a vér koleszterinszintjére, tehát csökkentik a „rossz” koleszterin, ugyanakkor növelik a „jó” koleszterin szintjét.

Szlovákiában sem kímélte a sztárokat a koronavírus-járvány. Egyeseket nagyon megviselte, olyan is volt, aki nem élte túl, másoknak több szerencséjük volt, s meggyógyultak. Legyőzve a fertőzést, mindenkinek az volt a véleménye: „Ne becsüljük le, védekezzünk!”

Az idei év legnagyobb kihívása, hogy a lakosság legalább kétharmada minél előbb megkapja a koronavírus elleni oltást. Bár a vakcináció még december utolsó napjaiban – látványos körülmények között – elkezdődött, azóta nagyobb előrelépés nem történt. Ellenkezőleg.

Az rég ismeretes, hogy a paradicsom jelentős antioxidációs és antibakteriális tulajdonságokkal bír. Finom, pozitívan hat a szívre, a bőrre, az emésztésre, a szemre és a csontokra. Sőt, mi több: a speciálisan termesztett paradicsom javíthat a Parkinson-kórban szenvedők állapotán.

Egy kutatás szoros összefüggést fedezett fel a két betegség közt: az asztmás felnőttek körében magasabb az alvás közbeni légzéskimaradás veszélye.