Ami nélkül ne induljunk útra

Gyógyszerészként naponta látom, hogy indulás előtt az emberek a fél gyógyszertárat is megvennék. Az alapfelszereltség fontos, de sokszor használhatatlan dolgokat is pakolunk” – mondja Lukáš Petrok gyógyszerész. Nem a mennyiség, hanem a választék a fontos. A megfelelően összeállított elsősegélynyújtó készlet biztonságot ad, hogy ha szükséges, enyhíteni tudunk a kellemetlenségen. „Nincs rosszabb, mint amikor külföldön kell gyógyszertárat keresni” – teszi hozzá. 

Ami a legfontosabb

Amikor szabadságra készülünk és csomagolunk, először a rendszeresen használt gyógyszerek kerüljenek a poggyászba. Ne felejtsen el elegendő mennyiségben magával vinni belőlük. Ezenkívül az alábbi gyógyszerekre is gondolni kell:

• Fájdalom és láz: paracetamol vagy ibuprofen. Hat év alatti gyermekek számára választhatunk kúp vagy szirup formát, illetve 3 éves kortól paracetamol tabletta is kapható.
• Emésztés: aktív szén vagy diozmektit, probiotikumok, rehidratáló oldatok (loperamid az akut hasmenés gyors leállítására).
• Megfázás: cukorkák vagy torokspray, orrspray, köhögés elleni szerek.
• Allergia: antihisztaminok és gél viszketés ellen (az UV-sugárzásra való érzékenység miatt azonban ne alkalmazzuk nagy területekre).
• Kisebb sérülések: vízálló tapaszok, spray fertőtlenítő zúzódásra.
• Szem és fül: cseppek, különösen úszáskor vagy szélben.

„Azt javaslom, hogy utazáskor részesítsék előnyben a praktikus formákat – tablettákat, porokat vagy spray-ket. A szirupos flakon eltörhet és több helyet foglalhat” – emlékeztet Petrok.

Mire kell figyelni?

Nyáron váratlan helyzetek adódhatnak, amelyekre érdemes gondolni. A meleg és a légkondicionálás váltakozása gyakran torokfájást vagy köhögést vált ki. „A legtöbb ilyen fertőzés vírusos, így nincs értelme antibiotikumot szedni, amit véletlenül otthon talált. Nagy károkat okozhat, például megzavarhatja a bél mikroflóráját, hasmenést válthat ki” – figyelmeztet a gyógyszerész. Ugyanilyen fontos a napvédelem. A fényvédő készítményeket, beleértve a napozás utáni termékeket, semmiképpen ne hagyja otthon.

Még egy fontos ellenőrzés

Ha tavalyi elsősegélykészletet visz magával, ellenőrizze a szavatossági időt. Egyes gyógyszerek, különösen a cseppek, krémek vagy kúpok a szavatossági idő lejárta után hatástalanokká válhatnak. És gondoljon a tárolásra is – a magas hőmérséklet az autóban vagy a tengerparton csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát. Ideális, ha árnyékban vagy hűtőtáskában van az elsősegély-készlet.

Az elsősegélykészletnek nem kell nagynak lennie ahhoz, hogy hatásos legyen. Elég néhány jól megválasztott termék, és úgy élvezheti a nyaralást, ahogy eltervezte.