Egészség

12 tévhit a napozásról

napozás
Shutterstock-felvétel
Kovács Ilona
Kovács Ilona

Íme!

  1. Akkor legerősebb a nap, amikor a legmelegebb van – nem egészen igaz. A bőrkárosodást azok az UV-sugarak okozzák, amelyeket nem érzünk – a meleg az ultraibolya sugárzásból származik.
  2. Borús időben nem éghetek le – nem igaz. Az UV-sugárzás a felhőkön is át hatol.
  3. A sötétebb bőrű emberek nem égnek le – mindenki leéghet. A kockázat és a tünetek a bőrtípustól függnek.
  4. Sok napfényre van szükségünk – a D-vitamin miatt általában elég, ha rövid ideig vagyunk a napon. Nem szükséges órákig napozni vagy leégni.
  5. A fényvédő krém a legjobb védelem – nem az egyedüli. Legfontosabb kerülni a tűző napot, ruhát, kalapot, szemüveget viselni. A krém pótmegoldás.
  6. A napozókrém örökké tart – nem. Figyelni kell a szavatossági időt és helyesen tárolni. Az előző évről maradt napozókrém már felesleges.
  7. A napozás utáni készítmények kijavítják a bőrkárosodást – nem javítják ki. Csak enyhítik a tüneteket, de nem hozzák helyre a bőrkárosodásokat.
  8. Már leégtem, késő védekezni – nem. A károsodás súlyosabbá válik, tehát a védekezésnek mindig van jelentősége.
  9. Drágább fényvédő faktoros készítmény, nagyobb védelem – ez nincs így. Döntő a faktorszám és az UVA-védelem, nem pedig az ár.
  10. Elég, ha a smink tartalmaz fényvédő anyagot – nem elég. Keveset viszünk fel belőle, és napközben nem pótoljuk.
  11. Az üveg megvéd bennünket – csak részben. Az UVA-sugárzás az üvegen keresztül is áthatol és árt a bőrnek.
  12. A nap nálunk nem elég erős – így van, főleg tavasztól őszig. Segít, ha ilyenkor árnyékba megyünk.
napozás
tévhit
Nem megfelelő hozzászólás jelentése

Nem megfelelő a hozzászólás?

To report a comment that violates the rules, please log in or fill out the form.
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?