Koronavírus Szlovákia
7 249 667tesztelés +316 új 1 827 804fertőzött +93 új 747 958inaktív eset +0 új 20 306halálozás +3 új2022. július 6. 16:19
Az elegendő mennyiségű alvás hiánya életünk minden területére kihat. Az, hogy testünknek hány óra alvásra van szüksége, számos tényezőtől függ. Az egyik ilyen az életkor: egy gyereknek más mennyiségű alvásra van szüksége, mint például egy húszévesnek vagy egy nyugdíjasnak. A Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ SR) által közzétett táblázat alapján kiszámolhatja, hány óra az az optimális alváshossz, melyre testének szüksége van.
2022. június 23. 20:04
Kutatók kiderítették, hogy az idősebb férfiak és nők esetében összefüggésbe hozható a fény melletti alvás a cukorbetegség, az elhízás és a magasvérnyomás-betegség gyakoribb előfordulásával.
2022. május 21. 17:19
A klímaváltozás okozta hőmérséklet-emelkedés világszerte megrövidíti az emberek alvással töltött idejét – állapították meg amerikai és dán kutatók.
2022. május 14. 19:50
Bármennyire meglepő, az ún. „salátateáról“ van szó. A salátában található lactucarium nevű anyag segít könnyebben elaludni, és csillapítja a fájdalmat.
2022. május 2. 20:40
A középkorú és idős emberek számára hét óra alvás az ideális alvásmennyiség egy nemzetközi kutatás szerint.
2022. február 7. 22:00
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
2022. január 11. 09:23
Hétfőtől Szlovákiában ismét van jelenléti oktatás, Magyarországon egyelőre osztályoknál, illetve ha kell, évfolyamoknál rendelik el az online oktatást, ha megugrik a megbetegedések száma. A Zürichi Egyetem friss kutatása szerint az iskolabezárások idején a diákok körülbelül 75 perccel többet alszanak, ez pedig jó hatással van az életminőségükre
2021. november 9. 13:30
Este tíz és tizenegy óra között a legideálisabb ágyba kerülni: azok lesznek legritkábban szívbetegek, akik ebben az időszakban hajtják álomra a fejüket – derült ki egy brit vizsgálatból.
2021. szeptember 19. 13:02
Amerikai tudósok úgy vélik, megfejtették annak a titkát, mi okozhatja, ha valaki éjszaka, álmában hal meg.
2021. augusztus 30. 11:33
Az alvás minősége az egész élet minőségére hat. Mégis sokan vannak, akik egyszerűen nem tudnak elaludni, vagy többször is felébrednek éjszaka. Az alábbiakat lefekvés előtt semmiképp nem szabad tenni:
2021. augusztus 7. 17:00
Napjainkban már nem tehetjük meg, hogy ne beszéljünk egy újabb veszélyforrásról, ha alvászavarokról van szó – főként a nyári időszakban.
2021. július 31. 19:55
Ha annak ellenére érezzük folyton kimerültnek magunkat, hogy éjszakánként 8-9 órát is alszunk, akkor hiánybetegség is állhat a fáradékonyság hátterében!
2021. május 11. 20:00
Az alvás fontosságát ma már senki sem vitatja. Egy közelmúltbeli tanulmány azonban arra is rámutat, hogy az alváshiány már 1 nap után növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
2021. április 21. 14:44
Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50–60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint, amelyben nyolcezer felnőttet követtek több mint 25 éven át.
2021. március 22. 17:52
Az előző évhez képest átlagosan csaknem 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje 14 országban – derül ki egy új tanulmányból, amely azzal magyarázza a növekedést, hogy a járványügyi korlátozások miatt az emberek nem maradnak ki késő éjszakáig, hanem otthon töltik az estéket.
Oldalszámozás
Legfrissebb
- 2 órája Érdeklődés van, de elérhető bérlakás nincs
- 2 órája Beszédes szemek
- 2 órája Lettország négy helikoptert adományozott Ukrajnának
- 3 órája 450 ezren buliztak a Szigeten
- 3 órája Újabb hullámot okozhat az omikron új mutációja?
- 3 órája Viharokra és áradásokra figyelmeztetnek!
- 3 órája Horvátországban tovább csökken az üzemanyagok ára
- 4 órája Heger megerősítette: Szombaton tartják a koalíciós megbeszélést
Legolvasottabb
- 24 óra
- 3 nap
- 1 hét
- KVÍZ: Mennyire gazdag a szókincsed? Komponens, paralel… Hogy mondanád másként?
- Erdőtűz ütött ki, az utat mindkét irányban lezárták
- Felmérés: Ki nyerné az előrehozott választást? Hány százalékon áll a Szövetség?
- Viharokra és áradásokra figyelmeztetnek!
- KVÍZ: Még csak hétfő van! Indítsd be az agyad a következő kérdésekkel!
- TRAGIKUS BALESET: Elhunyt a vétlen 40 éves sofőr, akivel egy ötéves gyerek is utazott az autóban
- Sokkoló: Ez történt Szlovákia egyik legkövérebb emberével!
- Az állam újabb értelmetlen bürokratikus intézkedéssel terheli a vállalkozókat
- KVÍZ: Kávéimádó vagy? Akkor ez a te kvízed!
- Csalóka energiaszámlák
- VIDEÓ: Forma–1-es versenygéppel hajtott valaki az autópályára
- TRAGÉDIA: Szíven szúrta egy elszabadult napernyő a strandon, azonnal meghalt
- SZÖRNYŰ BALESET: Őznek hajtott két autó, csúnyán összetörték magukat
- KVÍZ: Wall Street, Champs-Élysées... Te tudod, mely városokban találhatók a leghíresebb utcák?
- Ismét nagyot ment Matovič a Facebookon – nem hiszi el, kit kritizált!
- KVÍZ: Mennyire gazdag a szókincsed? Komponens, paralel… Hogy mondanád másként?
- Putyin olyan ajánlatot kapott, ami eldöntheti az ukrajnai háborút
- KVÍZ: Furfangos találós kérdések – elég ravasz vagy hozzájuk?
- Spórolásra ösztönzik a szlovák lakosságot a hőszolgáltatók – pénzbírságot kaphatnak, akik nem tartják be
- Elhunyt Uszléber Ádám, a Komáromi Jókai Színház színpadtechnikusa
- Jó hír az autósoknak: hamarosan jelentősen csökken az üzemanyagok ára!
- KVÍZ: Tető nélkül apró házad... Rájössz, melyik magyar retró slágerből idézünk?
- KVÍZ: Rántott hús, palacsinta, darakása... Melyik hozzávaló nem szükséges az alábbi ételekhez?
- KVÍZ: Kávéimádó vagy? Akkor ez a te kvízed!