Panoráma

2024. október 31. 19:14

Veszélyes éjszakai szokás… Hagyjon fel vele minél hamarabb!

alvás

ÚJ SZÓ ONLINE

Nem veszi észre, de lényegesen roncsolja az egészségét.

Galéria

Korábbi kutatások megállapították, hogy a cirkadián ritmus (24 órás napi ciklus) rendszeres megzavarása számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a korai halálozás kockázatának növekedését.

Egy biológusokból, egészségügyi és alvásszakértőkből álló nemzetközi tudóscsoport az Egyesült Államokból, az Egyesült Királyságból és Ausztráliából megvizsgálta a fény hatását az éjszaka rendszeresen ébren maradó emberek cirkadián ritmusára, valamint az őket fenyegető korai halálozás kockázatát. A kutatás eredményeit a Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) című tudományos folyóiratban tették közzé.

A kutatók a brit Biobank orvosi adatarchívum adatait használták fel, amely több százezer brit lakos adatait gyűjtötte össze több éven keresztül. Kutatásuk a csuklón hordott, fényexpozíciót nyomon követő okoseszközök felhasználóinak adataira összpontosított. Az adatbázis körülbelül 89 ezer embert tartalmazott; a kritériumok további finomítása után a kutatók 88 905 alanyhoz jutottak, akik többnyire 62 év feletti fehér férfiak voltak.

A kutatók megvizsgálták a nyolc éven át követett emberek halálozását, valamint az éjszakai fénynek és a nappali sötétségnek való kitettségüket. A mintában 3750 embert tártak fel, akik közül 798-an szenvedtek szívproblémákban. Azt is felfedezték, hogy összefüggés van az éjszakai fénynek való kitettség és a korai halálozás kockázata között - ez leginkább a szívproblémákkal küzdő embereknél volt nyilvánvaló.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?

Támogatom

Korábbi cikkek a témában

2024. 12.20.

Válaszoltak az európaiak azzal kapcsolatban, akarnak-e még készpénzzel fizetni

2024. 12.20.

Évtizedek óta megoldatlan a gyerek-szépségkirálynő gyilkossági ügye

2024. 12.20.

FOTÓ: Hallucinációkat okozó cseh cukorkára figyelmeztettek az ellenőrök

Partnereink ajánlatai

ZSSK

Reklám

Óránként járnak a vonatok Pozsony és Kassa között – egész Szlovákiában növekszik a járatok száma

europa

Reklám

Zárjuk az évet stílusosan!

bubo

Reklám

Tegyen thaiföldi egzotikus nyaralást a fa alá – most magyar idegenvezetéssel

Ezt olvasta már?

Percről percre

20:16

KVÍZ: Gyerekkorod legszebb karácsonyi meséi – teszteld, mit tudsz még róluk!
Sokra már nem emlékszel, de boldog perceket okozhattak.

20:00

Európának egységesen kell fellépnie Oroszországgal szemben – a cseh államfő is Fico moszkvai útját bírálja

Európának egységesen kell fellépnie Oroszországgal szemben, bármelyik európai politikus, ha különutas politikát folytat Vlagyimir Putyinnal szemben, akkor megbontja ezt az egységet – véli Petr Pavel cseh államfő, aki hétfőn a közszolgálati televízióban nyilatkozott Robert Fico (Smer) kormányfő és Vlagyimir Putyin orosz elnök moszkvai találkozójával kapcsolatban.

19:57

Bemutatták Francois Bayrou francia miniszterelnök kormányának tagjait

Bemutatták hétfőn Francois Bayrou francia miniszterelnök kormányának tagjait.

19:50

Zsére: A Nyitra Megyei Önkormányzat befejezte az ideiglenes útszakasz építését

A Nyitra Megyei Önkormányzat (NSK) egy ideiglenes útszakaszt, úgynevezett bypass ágat épített, amely helyettesíteni fogja a nyitrai járásbeli Zsérére (Žirany) vezető egyetlen útvonalat. Ez utóbbi már régóta rossz állapotban volt, mivel márciusban megcsúszott a föld és megrepedt az útburkolat.

19:46

Bizalmat szavazott a román parlament az RMDSZ részvételével megalakult koalíciós kormánynak

Bizalmat szavazott a kétkamarás román parlament hétfői együttes ülésén a Szociáldemokrata Párt (PSD), a Nemzeti Liberális Párt (PNL) és a Romániai Magyar Demokrata Szövetség (RMDSZ) részvételével megalakult, Marcel Ciolacu (PSD) vezette koalíciós kormánynak.

19:45

Németország újabb katonai segélycsomagot, a Nemzetközi Valutaalap pedig pénzügyi támogatást küldött Ukrajnának

Németország újabb katonai segélycsomagot, a Nemzetközi Valutaalap (IMF) pedig pénzügyi támogatást küldött Ukrajnának.

19:30

Szlovákia közel hatszáz millió euróért vásárol légvédelmi rendszert Izraeltől

Izrael megerősítette, hogy több mint 559 millió euró értékben légvédelmi rendszert szállít Szlovákiának. Az izraeli védelmi tárca állítása szerint ez a legnagyobb exportszerződés a két ország között.

19:13

Galéria: Karácsonykor is közel 300 embernek ad otthont a bernátfalvi menedékszálló

Peter Gombita katolikus pap, a bernátfalvi Oázis menedékhely igazgatója szerint a rászoruló embereknek nem csak karácsonykor, hanem az év minden részében nagy szükségük van az általuk nyújtott segítségre.

18:48

Zelenszkij: Szlovákia energetikai függése Oroszországtól nagy biztonsági kockázat Európa számára

Nagy biztonsági kockázatot jelent Európa és Szlovákia számára is, hogy Robert Fico (Smer) miniszterelnöknek nem áll szándékában megszüntetni Szlovákia függőségét az orosz energiahordozóktól – hangoztatta hétfőn Volodimir Zelenszkij ukrán elnök.

18:30

Szerintünk ezek 2024 legjobb könnyűzenei albumai

Egy megbízható felmérés szerint idén egy nap alatt több zenei tartalom vált elérhetővé, mint 1989-ben egész évben. Belegondolni is nehéz ebbe. Mi mindenesetre igyekeztünk kiválasztani az emberiség és saját magunk számára legfontosabb albumokat az idei termésből.

Legolvasottabb

Sport

Premier League – Szoboszlai remeklésével a Liverpool könnyedén legyőzte a Tottenhamet

Sport

Bundesliga – Wolfsburgi győzelmével zárkózott a Dortmund

Sport

Serie A – Folytatta sikersorozatát az Atalanta

Vélemény

Mindenki karácsonya

Külföld

Donald Trump elnöksége korai időszakában találkozni akar Vlagyimir Putyinnal

Régió

Tornalja 3,7 millió euróra pályázik vízvezeték és csatornahálózat kiépítésére

Sport

Premier League – Edzője szerint Szoboszlai nem először teljesített kiválóan

Kínai repülőgépek és hajók közelítették meg Tajvant

Közélet

Az SNS-t büszkeséggel tölti el, hogy az utolsó pillanatig sikerült titokban tartaniuk Fico moszkvai látogatását

Újszó trendik

Gulyás Gergely

Külföld

Megnősült Gulyás Gergely, Világi Oszkár is a meghívott vendégek között

királyi család - 2024

Bulvár

Az angol királyi család alkalmazottai randalíroztak részegen egy bárban

kvíz

Panoráma

KVÍZ: Vajon ki énekli az ismert dalokat? Hangolódjunk a karácsonyra magyar slágerekkel!

új szó

Panoráma

Miről ír a hétfői Új Szó?

nupaky

Panoráma

Ősi település maradványaira leltek

kvíz

Panoráma

KVÍZ: Gyerekkorod legszebb karácsonyi meséi – teszteld, mit tudsz még róluk!

Apróhírdetés feladása

Legfrissebb galériák

A három részből álló menedékhelyen már a karácsonyhoz közeledve is ünnepi ebéddel és vacsorával várják a segítségre szorulókat

Az utolsó gyertyát Hájos Zoltán és Bíró Bulcsú gyújtották meg (A szerző felvétele)

veszelyes termek

Csak egy pillanatra ugrott be a horgászboltba, amíg ellopták a gyújtásban hagyott autóját

Még több galéria