Egészség

Nem időpocséklás a minőségi alvás

Túlhajszoltak és elfoglaltak vagyunk, s az alvást gyakran felesleges időtöltésnek tartjuk. Későig dolgozunk, tévét nézünk, s az ágyba is visszük magunkkal az okos telefont, a táblagépet, ne hogy valamiről lemaradjunk. Pedig tudjuk, hogy ha keveset alszunk, éjszaka sokszor felébredünk, nem alusszuk ki magunkat, másnap fáradtan ébredünk, kimerültek, ingerültek és ingerlékenyek vagyunk, ami természetesen teljesítményünkön és kapcsolataink minőségén is meglátszik. A minőségi alvás az élet nagy ajándéka, ami nem csak a jó hangulathoz kell...
ÚJ SZÓ ONLINE

2020. október 28. 19:05

altato

Stressz, rohanás, rengeteg munka, gazdasági és családi problémák – olyan tényezők ezek, amelyek alvászavarokat okozhatnak. Jelenleg a sort még a koronavírus-járvánnyal is folytathatnánk.

Miért van rá szükség?

Szervezetünk tökéletes működése szempontjából az alvás rendkívül fontos – nélkülözhetetlen az immunrendszer jó állapota és az energiatartalékok pótlása miatt is. Alvás közben termeli a szervezet a legtöbb növekedési hormont, ami főleg  a gyerek fejlődéséhez, valamint a felnőttek szöveteinek megújulásához kell. Elegendő alvásra van szükség lelki egészségünkhöz, érzelmi nyugalmunkhoz és emlékezetünk helyes működéséhez is.

Veszélyes a gyors megoldás

A modern ember szereti a gyors megoldásokat. Az alvás vonatkozásában is. Nem tudunk elaludni? Veszünk be egy tablettát. Ezzel magyarázható, hogy Szlovákiában a a legtöbb altató fogy. A statisztikai adatok szerint legalább minden tizedik ember szed ilyen készítményt. Ezek a nyugtató szerek használhatnak a  fáradt testnek, de a hatás nem tart soká, s ráadásul a tudományos kutatások szerint nem befolyásolják a különféle alvászavarok tényleges okainak kezelését. Egyéb mellékhatásaik mellett függőség is kialakulhat. Fontos tudni, hogy hipnotikumot csak orvosi ajánlásra szedjünk, és szükség esetén legfeljebb hetente 2-3-szor.  Az altató rendszeres napi használata semmiképpen nem szünteti meg az  álmatlanságot.

Hogy jól aludjon

Már nagyanyáink is tudták, hogy vannak gyógynövények, amelyek megnyugtatnak , és segítenek az alvászavarok leküzdésében. A gyógynövénykivonatok semmit sem veszítettek erejükből. Ellenkezőleg: a legmodernebb feldolgozási módszereknek köszönhetően a természetnek ezek a csodái sokkal hatásosabbak tudnak lenni, és megfelelő alternatívát jentenek a különféle alvászavarok kezelésében.

Az új  Datif Night táplálékkiegészítő gondoskodik a minőségi alvásról. Nem vált ki függőséget, az egészséges alvás lehetőségét nyújtja!

A természetes alapanyagok egyedülálló kombinációját tartalmazza, az egész alvási folyamatra hat.  tartalmaz és van benne esszenciális és természstese aktív elemet tartalmaz:

  1. A magnézium felkészít az elalvásra.
  2. A citromfű javítja az alvás minőségét..
  3. A szőlőmagkivonat polifenoljai védik az agysejteket és megújítják a sérülteket.

 

A Datif Night készítménynek köszönhetően reggel kipihenten, energiával feltöltve ébredünk.  Minden gyógyszertárban vény nélkül kapható. Mivel növényi eredetű, a  vegánok is fogyaszthatják.

(pr)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
étterem

Tömegesen tűnhetnek el a kedvenc éttermeink

Zuckerberg

A Facebook érának vége, ez lesz a cég új neve

utazás k

Őszi akciós utazások – hova utazhatunk 19-50 euróért?

studio

Új Szó-stúdió: Szakértőkkel az oktatási reformról

Robert Fico
Frissítve

Fico szerint Čaputovának nincs más választása, mint eldöntenie, melyik oldalra áll

Drága örökösök: megtartani vagy eladni?

Drága örökösök: megtartani vagy eladni?

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.