Alapjaiban változik meg az ember élete, ha az orvos közli vele a diagnózist: sclerosis multiplex (SM). Ez az autoimmun betegség ugyan nem gyógyítható, de kezelhető. Nemcsak a kezeléshez való felelősségteljesen viszonyulást követel meg a pácienstől, hanem aztis, hogy megküzdjön a gyakran indokolatlan előítéletekkel.

A mozgás az egészséges életmód elengedhetetlen része. Bizonyos helyzetekben azonban a különféle sérülések ízületi fájdalmak veszélyét hordozzák magukban. Ez a veszély a korral emelkedik. Ha fájdalmat érzünk, jó, ha bandázst használunk, és rögzítjük a sérült testrészt. A jó minőségű kötés megelőzheti a fájdalom kialakulását.

Az idősödés természetes folyamat, mely szellemi és fizikai változással is jár. A rendszeres fizikai és szellemi aktivitás azonban ellensúlyozza a szervezet képességeinek romlását, csökkenti a betegségek kockázatát, s már kialakult betegségben is segít jobb életminőséget elérni.

London | Egy új brit tanulmány szerint az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak otthonról, a kutyasétáltatás ugyanis az egyik leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás megőrzésének.

„Az egészséges újszülött úgy mozog, ahogy az számára természetes, még nem tud átfordulni, sem kúszni, ezért ajánlatos hasra fektetéssel serkenteni a motorikus fejlődését” – tanácsolja Katarína Šimovičová gyermekorvos. Vannak szülők, akik félnek a hasra fektetéstől, mert szerintük a babának így nehezebb a légzés.

A mozgásszervi és reumatológiai betegségek, az ízületi fájdalom és a gyulladás sokakat kínoz, s nemcsak időskorban. Szakemberek szerint körülbelül a lakosság 10-15 százaléka szenved valamelyik említett panasztól.

Akik sportosan búcsúztatnák az óévet, azokra számos futóverseny vár idehaza és külföldön egyaránt. A fővárosban a Szilveszteri futás Pozsony hídjain át elnevezésű, 10 kilométeres, Duna menti futóverseny várja az érdeklődőket.

Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás.

Pozsony | Ingyenes, szaklektorok által vezetett tornaóra várja a fővárosi Medikus-kertben az érdeklődőket. A sportolni vágyók augusztus 22-ig minden kedden és csütörtökön, 10 és 17 órakor sportolhatnak.

Somorja | Alsó tagozatos iskolásokat hívtak, óvodásokat is kivittek közéjük. Tavaly hétszázan voltak, idén már kilencszázan is lehettek a csölösztői sportágválasztó napon. Hét somorjai sportág nyolc alkalmi állomáshelyen kínálta magát a gyerekeknek, akik belekóstolhattak mindegyik fortélyaiba. Mi meg közben nézelődtünk, hallgatóztunk.