Ha lehet, ne csak ősszel, hanem egész évben együnk minél gyakrabban szőlőt. Serkenti a bél- és a veseműködést, hatásos a húgysav-lerakódás, köszvény, érelmeszesedés és a túlsúly ellen. Segít emésztési problémák esetén, mivel vírusölő hatású taninokat tartalmaz, amelyek már az emésztőrendszerben felszívódnak.
Keresés
A babának nem okoz panaszt
Jelige: Kisebesedett mellbimbó. „3 hete szoptatom újszülött kislányomat. Sajnos minden szoptatás igen fájdalmas, mert az egyik mellbimbóm kisebesedett. Most csak az egészséges mellemből szoptatok, a fájósból kifejem az anyatejet, úgy adom a picinek. Félek, hogy mire begyógyul a mellem, nem lesz elég tejem.
Ha egyedül nem megy…
Egyedül kevesen tudnak leszokni a dohányzásról, pedig az orvos valamennyiüknek ezt ajánlja, ha ér- vagy tüdőpanasszal fordul hozzá.
Vigyázat: kezdődik a fűtés
Mi lehet kellemesebb a zord őszi időben, mint a kellemesen fűtött lakás? Hogy mi a kellemes, arról eltérnek a vélemények.
Mi az igazság a tojásról?
Minden napra egy tojás – erre a szlogenre még jól emlékezhetnek az idősebbek. Ezzel szemben a középgeneráció tagjaiban a tojásfogyasztás elleni kampány maradt meg.
Kétségkívül jó tulajdonságai közé tartozik a benne található fehérje magas biológiai értéke.
Az optimizmus tartósít
– Hogy mit teszek az egészségemért? Erre nem tudok egyértelműen válaszolni, kezdi a beszélgetést Kopócs Tibor képzőművész. – Szerencsére nem panaszkodhatom. Valójában semmit nem teszek azért, hogy az egészségem olyan, amilyen... Lehet, hogy a génjeim, amelyeket a szüleimtől kaptam, normálisan működnek.
Szeptember 26: a szív napja
Szeptember utolsó vasárnapján – immár ötödik alkalommal – a világ 90 országában az átlagosnál több szó esik a szív- és érrendszeri betegségekről és arról, hogyan lehet ezeket a betegségeket megelőzni. Az idén a szív napján a gyermekek és a serdülők szívbetegségei a középponti téma.
Skót zuhany
A szöveteket méregtelenítő, a pórusokat tisztító és az izmokat feszesítő skót zuhanyt nemcsak a wellnesszállodákban és fürdőkben találhatjuk meg, otthon is elvégezhetjük a frissítő szertartást.
Ártalmas túlzások
Aki túlzásba viszi a mozgást, könnyebben eshet áldozatául fertőzéseknek. A megerőltetés ugyanis labilissá teszi az immunrendszert, így a szervezet képtelen útját állni a kórokozóknak.
Öt ok, hogy táncra perdüljünk
1. A tánc csökkenti a stresszt, fokozza az életerőt, erősíti az izmokat és fejleszti a koordinációs készséget. 2. Könnyedén égethetjük vele a kalóriákat, egyórányi diszkótánc 350 kalóriától szabadít meg. 3.