Szépüljünk szőlővel!

Ha lehet, ne csak ősszel, hanem egész évben együnk minél gyakrabban szőlőt. Serkenti a bél- és a veseműködést, hatásos a húgysav-lerakódás, köszvény, érelmeszesedés és a túlsúly ellen. Segít emésztési problémák esetén, mivel vírusölő hatású taninokat tartalmaz, amelyek már az emésztőrendszerben felszívódnak.

A szőlő valóságos energiabomba: A-, B1-, B2-, B6-, E- és C-vitamint tartalmaz, ezenkívül nátriumot, káliumot, kalciumot, fluort, foszfort, vasat és magnéziumot, melyek erősítik az idegeket, az agyat, a fogakat és csontokat, segítik a vér felfrissülését.

Ápoljuk bőrünket szőlővel

Hűsít, tonizál, csillapít, hidratál, és minden bőrtípusra alkalmazható. Csak jól megmosott szőlőt alkalmazzunk és lehetőleg biotermést válasszunk. A gyümölcsöt akár közvetlenül is felvihetjük a megtisztított bőrre. Ezután 15 percig hatni hagyjuk

Ha bőrünk hajlamos rá, hogy a naptól vagy a stressztől hólyagok képződjenek rajta, ajkunkat dörzsöljük be szőlővel. Gátolja a vírusok és a baktériumok elterjedését.

Frissítsük fel bőrünket!

Szép dekoltázst szeretne? Préseljen ki egy kis szőlőlevet, és masszírozza a dekoltázs bőrébe. A szőlő gyümölcssavai leoldják a legfelső szaruréteget. Az öregedő bőrről ezek az elhalt hámrészecskék egyre lassabban válnak el.

A szőlő-peelinggel szintén vitalizálhatjuk a bőrt. Nyomjuk szét a szőlőszemeket, és keverjünk hozzá mandulalisztet vagy zabpelyhet. Vegyünk belőle egy kisebb mennyiséget, és gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk az arc, illetve a dekoltázs bőrét. Kissé erőteljesebb nyomással alkalmazhatjuk a homlokon, a halántékon, az orron és az állon. Ezeken a részeken a bőr erősebben szarusodik. A nyakon szintén óvatosan alkalmazzuk.

Mosakodáskor ideális a hidratáló hatóanyagokat – például szőlőmag-olajat – tartalmazó, frissítő emulzió. Kíméletesen, ugyanakkor alaposan tisztít, és védi a bőrt a kiszáradástól. Egyidejűleg aktiválja a bőr felszívó képességét, hogy az utána következő ápolás valóban hatásos lehessen.

Fürdés szőlőlevelek között

Szőlőfürdő: A frissen mosott szőlőleveleket beletehetjük közvetlenül a fürdővízbe, a szárított szőlőleveleket pedig kis zsákocskában lógathatjuk a vízbe. A szőlőfürdő élénkít, tisztít és méregtelenít. Alkalmazhatjuk az egész testre, vagy csak a lábra.

Borecetes testápolás: az érett bőr mindennap vitalizálást és védelmet igényel. Fürdés után masszírozzunk borecetet a kissé nedves bőrbe. Kezdjük a talpnál, folytassuk a lábszárral, majd a combbal, a testtel és a karokkal a szív irányába haladva. Végül kis időre burkolózzunk meleg ruhába.

Szőlőmag-olajos masszázs: a bőr szemmel láthatóan felfrissül, ha késhegynyi vastagságban felvitt krém szőlőmag-olajat tartalmaz. Az apró magvakból készült olaj ugyanis bőségesen tartalmaz telítetlen zsírsavakat, amelyek fontos építőkövei az érett bőr sejtmembránjainak. 10 percig hagyjuk felszívódni, majd gyengéden masszírozzuk a bőrbe.

Szőlőmag-olaj belsőleg

A telítetlen zsírsavak – főként a létfontosságú linolsav – belsőleg is hatásosan alkalmazhatók a bőr egészséges szépségének megőrzésére, ezenkívül javítják az általános erőnlétet. A természetes szőlőmag-olajat ősrégi recept szerint hidegen préselik. A módszer a rómaiaktól, illetve a középkorból származik. Akkoriban gyógyszernek számított, manapság – szerencsére – újra annak számít. A nagy mennyiségű telítetlen zsírsav csökkenti az általános koleszterinszintet és növeli a hasznos HDL-koleszterinszintet. Ez fontos a szív és a keringés számára. A viszonylag nagy mennyiségű lecitin az idegeknek tesz jót. P. A.