MIT TANÁCSOL AZ ORVOS?

„A kisfiam 9 éves. Hároméves kora óta allergiára kezelik. Az utóbbi időben javul az állapota. A probléma az, hogy gyakran náthás. Ám ez nem olyan nátha, mint amilyen megfázáskor gyötri, hanem állandóan zöld vagy sárga színű a váladék. Általában nem jár lázzal, ezért orvoshoz csak ritkán megyünk, inkább megpróbáljuk otthon kezelni. 1-2 havonta újra jelentkezik. Volt már arcüreggyulladása, amelyet antibiotikummal kezeltek. Most amiatt aggódunk, hogy ebből a sok náthából nehogy valami komolyabb orrbetegség legyen. Olvastunk már pl. orrpolipról. Ön mit tenne a mi helyünkben?”

Kilencéves korban a 2 havonkénti nátha nem utal komolyabb betegségre, de ebben a korban az immunrendszer (a hormonháztartástól függően) átalakul, ez előzi meg a serdülőkort. A náthára és arcüreggyulladásra való hajlam ki is alakulhat, de kórokozók is szükségeltetnek hozzá.

Lehet szó kisebb vagy nagyobb mértékű veleszületett vagy fejlődési immunhiányról is, de a nyálkahártya védekező képességében is zavar lehet. Házi kezeléssel vagy szakorvos segítségével, vagyis immunológiai kivizsgálással lehet rajta segíteni. Az előbbihez soroljuk a megfelelő orrcseppeket, a nedvesítő mosást, (tengervíz spray vagy ásványvíz spray -Vincentka), az arcüreg állandó melegítését, a megfelelő orrhigiéniát.

Orvosi beavatkozásként leggyakrabban bakteriális immunomodulátorokat ajánlunk ősszel és tavasszal (tehát szeptemberben és februárban). Ezeket csak szakorvos írhatja elő. Fontos a gégészeti kivizsgálás is, ugyanis a megnövekedett harmadik mandulát, az orrmandulát ajánlatos eltávolítani. Polip ebben a korban ritkán fordul elő, de ha nem kezeljük az immunhiányt, akkor később ez is kialakulhat.

Dr. Kossár Klára allergológus

A tej a legjobb kalciumforrás

„35 éves vagyok, és az orvosom azt mondta, hogy a joghurt és a tejtermékek nem alkalmasak a csontritkulás megelőzésére. Igaz ez?”

A csontritkulás megelőzésének és kezelésének alapfeltétele elsősorban a kellő mennyiségű kalciumfogyasztás, amely elengedhetetlen a csontok helyes felépítéséhez.

A fő természetes kalciumforrás továbbra is a tej és a tejtermékek. A kalcium a tejből jól fel tud szívódni és magnéziummal és foszforral is ellátja a szervezetet. Időnként egymásnak ellentmondó vélemények látnak napvilágot a táplálkozás néhány kérdéséről, például a koleszterintől és a vajról. A tej a leghozzáférhetőbb természetes vitamin- és gazdag kalciumforrás. Ha keveset fogyasztunk, nehéz pótolni más forrásból.

Ennek következtében a csontok serdülőkorban nem érik el a kívánt sűrűséget, vagyis nem képződik tartalék. A kor előrehaladtával csökken a csonttömeg, s nem lesz tartalék, amelyből a szervezet meríthet. Mivel a mai fiatalok kevesebb tejet fogyasztanak, feltételezhető, hogy többen betegszenek majd meg csontritkulásban és korábban jelentkezik a kór. Érdekességként említem meg, hogy a sovány tej a legutóbbi kutatások szerint a daganatos, a szív- és érbetegségek kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszik.

Dr. Dagmar Prokešová endokrinológus