Nem feltétlenül és talán nem is elsősorban a torkossággal magyarázhatóak a felesleges kilók. A stressz, a hormonális egyensúlyzavarok, az érzelmi problémák is gömbölyödést okozhatnak, ám a nemtörődömség, az önvigasztalás szintén hízáshoz vezethet. A túlsúly a 21. század betegsége, globális fenyegetettséget jelent.
Keresés
Nemsokára nyaralunk
Nincs titok – csak attól nem hízunk, amit nem eszünk meg. Eláruljuk, mit ehet és mit nem, ha külföldön jár.
Olaszország
Rengeteg leves, grillezett halak, mozzarella sajt paradicsommal, tészta paradicsommal és zöldségmártással, pizza kevés sajttal.
TILOS: a desszert, különösen a tiramisu.
Evéssel fogyni!
Itt a jó idő. Levetjük a meleg kabátot – és láthatóvá válnak a télen felszedett kilóink. A koplalás, az éhezés nem vezet eredményhez, de ésszerű evéssel csökkenthető a testsúly. Példaként egyhetes étlapot közlünk – aki ezt végigeszi, garantáltan nem fog éhezni, és a közérzete is jó lesz – meg a régi ruhája is...
Tényleg hizlal a sör, vagy fiatalít és megszépít?
Egyesek átkozzák, mert pocakot eresztenek tőle, mások istenítik, mint az egészség titkos elixírjét. Vajon kinek van igaza?
Tényleg egészséges a sör?
Nos, a sörélesztő a sörben található vitaminok legfontosabb szállítója.
A túlsó part
1950-ben Florence Chadwick amerikai sportolónő megpróbálta átúszni a La Manche csatornát. Egy bizonyos szakaszon köd lepte őt el, s elveszítette tájékozódási képességét. Hatalmába kerítette egyfajta legyőzött reménytelenség is, valami szüntelenül azt súgta neki: „SOHA nem fog sikerülni.
Hol a határ, amelytől a büntetés már bántalmazásnak tekinthető?
Ha egy szülő rendszeres testi, lelki kínzással vagy megalázással bünteti gyermekét, azt bántalmazásnak (szakszóval abúzusnak) tekintjük. A gyermeküket bántalmazó szülők így vezetik le saját kudarcaikat, és személyes sértésnek tekintik, ha a csecsemő felsír, vagy ha porontyuk csínyt követ el.
Egyet se vessetek meg a kicsik közül
A gyermekek ellen a családban elkövetett erőszak olyan jelenség, amelyről ugyan gyakran hallani, de – talán lelkiismeretünket nyugtatgatva – hajlamosak vagyunk elhinni, hogy nem létezik, vagy legfeljebb elvétve.
NAPTÁR
Április 6
EGY GONDOLAT
Magyar művésznek a magyar vidéken / A dicsőség is csak gyéren terem.
Juhász Gyula
NÉVNAP
Vilmos és Bíborka
A Vilmos germán eredetű név, jelentése: erős védelmező. A Bíborka régi magyar név.
HALLOTTA MÁR?
u Súlyos a rákbetegséggel küzdő, jelenleg egy olasz kórházban fekvő Thor Heyerdahl világhírű norvég néprajzkutató-utazó állapota. A 87 éves antropológust szerdán szállították kórházba, miután olaszországi családi házában állapota hirtelen rosszabbodni kezdett.
A britek búcsúja az anyakirálynétól
London. A király család tagjai, a brit politikai élet vezetői, a Nemzetközösség képviselői jelenlétében ravatalozták fel a múlt szombaton elhunyt Erzsébet királyné, II. Erzsébet brit uralkodó édesanyja koporsóját a brit parlament Westminster-csarnokában.