Jól érezhetjük magunkat a bőrünkben egy kellemes vacsora után, egy kiadós edzést követően, de a csúcs, ha kedvünkre táncolhatunk a megfelelő partnerrel. De táncolni otthon partner nélkül sem tilos!
A tánc öröm a léleknek, öröm a testnek. Nem kell hozzá vizsga, különleges ruha, sőt az életkor sem számít.
Perdüljön táncra!
Jól érezhetjük magunkat a bőrünkben egy kellemes vacsora után, egy kiadós edzést követően, de a csúcs, ha kedvünkre táncolhatunk a megfelelő partnerrel. De táncolni otthon partner nélkül sem tilos!
A tánc öröm a léleknek, öröm a testnek. Nem kell hozzá vizsga, különleges ruha, sőt az életkor sem számít. Elkezdheti akár ötvenévesen is. Újra telt házas a tánciskola, táncklub, főleg, ha a divatos tangó, sztepp vagy ír ritmusra lejthetünk, vagyis inkább ugrálhatunk.
Ne törődjünk vele, ha tánclépéseink kevésbé szabályosak, fő, hogy intenzíven és kitartóan ropjuk! Ez esetben a tánc sportként is megállja a helyét, előnyösen formázhatja az alakot. Izmosítja a lábat, erősíti a bokát, lábikrát, feneket.
Javítja a légzést
A vad szökdelés megtanítja a helyes és intenzív be- és kilégzést, összehangoltabbá teszi a mozgást.
A kéz mozdulatai követik a felsőtest mozgását, összhangban a különféle lépésekkel. Sport mellett vagy sport helyett tehát nyugodtan perdüljön táncra egészsége érdekében.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.