Egészség

Minden második embernek magas a vérnyomása

Az elmúlt két évben jelentősen javult a magas vérnyomásban szenvedő betegek ellenőrzése Szlovákiában. Ezt mutatja az az egyedülálló projekt, amelybe több mint 100 általános orvos és négyezer magas vérnyomásban szenvedő beteg kapcsolódott be. Bár a számok pozitív irányba mozdultak el, nem szabad tétlenkednünk. A nem vagy rosszul kezelt magas vérnyomás ugyanis súlyos szív- és érrendszeri betegségeket okoz, aminek nemegyszer halál a vége.
ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ

2021. október 8. 13:30

vérnyomás
- Fotó: Shutterstock

Dr. Adriana Šimková, A vérnyomás házi ellenőrzése 2021 nevű projekt koordinátora mondja: „2019-ben a betegek több mint felének magas volt a vérnyomása. Most, két év elteltével a rendelőben mért vérnyomás 140/90 Hg/mm alatt volt.” A nyugalomban ismételten 140/90 Hg/ mm feletti érték már magas vérnyomásnak tekinthető. A betegség kezelésében a legnagyobb gondot egyrészt a betegek tájékozatlansága (két ember közül egy nem is sejti, hogy magas a vérnyomása), másrészt a nem megfelelő együttműködés jelenti. Feltételezhető, hogy Szlovákiában körülbelül kétmillió magas vérnyomásos beteg van. Minden 5. páciens, akinek 2021 májusában a kezelőorvos megmérte a vérnyomását, egyáltalán nem sejtette, hogy baj van. Ez a felnőtt lakosokra számítva félmillió embert jelent.

A kevesebb több

A rossz orvos-beteg együttműködéssel kapcsolatban okként leggyakrabban a gyógyszerek számát szokták megemlíteni. Hogy mennyire „fogadnak szót” a betegek, mennyire tartják be az orvos tanácsait, nagyrészt attól függ, hány tablettát kell szedniük. Minél többet, annál kevésbé hallgatnak az orvosra. A megkérdezett betegeknek mindössze ötöde mondta, hogy pontosan annyit szed, amennyit az orvos felírt. A beteg nem megfelelő együttműködése azzal jár, hogy megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélye. Megoldást jelenthet az egészséges életmód mellett a tabletták számának csökkentése, ami az úgynevezett fix kombinációkkal oldható meg. Több beteg is el tudja érni a kívánt vérnyomásértékeket, ha fix gyógyszer-kombinációt használ. Ez azt jelenti, hogy egy tablettában két vagy három hatóanyag van. Így kevesebb tablettát kell bevennie, javul a fegyelem és az eredmény. A hatékony kezelés része a vérnyomás 24 órás ellenőrzése is (beleértve a veszélyes kora reggeli órákat is).

A szakember figyelmeztet: főleg a produktív korú emberekre kell a figyelmet fordítani. A magas vérnyomásban szenvedők 61 százalékát ugyanis a 35–64 évesek alkotják. Nekik alacsonyabb szinten kell tartaniuk a vérnyomást, 130/80 Hg/mm-nél kevesebbnek kell lennie.

Számok és tények

  • A vérnyomás ajánlott értéke 18–65 éveseknek: 130/80 Hg/mm alatt 
  • 65 év felett (beleértve a 80 év felettieket is) kevesebb mint 140/80 Hg/mm.
  • A percenként 80 feletti pulzusszám – korra való tekintet nélkül – veszélyes. Kockázati tényezőt jelent – nem csak a magas vérnyomásban szenvedőknek 
  • Ha a vérnyomás szisztolész („felső”) értékét sikerül 10 Hg/mm-rel csökkenteni, lényegesen csökken a szívroham, az ischémiás szívbetegség, az infarktus és a szívelégtelenség kialakulásának kockázat 13 százalékkal pedig a halandóság.
  • A magas vérnyomásban szenvedő betegek egyharmadának magas a pulzusszáma és körülbelül 60 százalékának magas a koleszterinszintje. A magas vérnyomásban szenvedők 75 százaléka nem éri el az ajánlott testsúlyt. 
  • A projektben részt vevő betegek 52 százalékának ideális a vérnyomása, 33 százalékának a vérnyomása jól ellenőrzött, vagy az előírásnak megfelelő.

A vérnyomás házi ellenőrzése 2021 projektbe 112 általános orvos és 4018 magas vérnyomásos beteg kapcsolódott be. Az átlagéletkor 59,8, a kezelés átlagos hossza 9,3 év volt. 51,9 százalékuk nő, 48,1 százalékuk férfi volt.

Kétszer mérj...

A kezelés elválaszthatatlan része a vérnyomás és a pulzus rendszeres ellenőrzése. Ez azt jelenti, hogy naponta kétszer – reggel a gyógyszer bevétele előtt és este – kell mérni a vérnyomást, mégpedig kétszer kétperces eltéréssel. Hasznos, ha az értékeket gondosan feljegyezzük.

Ha rendszeresen méri a vérnyomását és 130-140 között mozog, ez még nem jelenti azt, hogy kezelni kell, viszont az életmódot ajánlatos megváltoztatni. Általában negyven év felett jó, ha rendszeresen mérjük a vérnyomást, de már a harmincévesek is veszélyeztetettek lehetnek. Hasznos, ha a szülőkkel és a nagyszülőkkel együtt időnként ők is megmérik a vérnyomásukat.

Így mérje a vérnyomását!

  • tanúsítvánnyal ellátott félautomata készülékkel
  • három, egymást követő napon
  • mielőtt orvoshoz megy
  • kétszer reggel, kétszer este
  • nyugodt környezetben, 5 perc pihenés után
  • ülve, hátát és vállát megtámasztva
Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
agro

A szlovák termőföld valódi védelme, vagy csak magyarellenes hangulatkeltés?

gorila 2

Megjelentek az első videók Ficóék titkos találkájáról

home office

Továbbra is megoszlanak a vélemények a távmunkáról

Marczell Zoltán

Elhunyt Marczell Zoltán, Kisudvarnok polgármestere

Buszok

Ezért okozott olyan pánikot az AdBlue hiánya

eroszak
18+

12 évesen megerőszakolták, az erről készült videó kikerült a Pornhubra

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.