Az őszi napokon hangulata egyre borongósabbá válik? Ne hagyja, hogy eluralkodjon önön a mélabú. Hívja segítségül a természetet, így könnyedén jobb kedvre derülhet!
Jókedv – otthoni módszerekkel
1. Vegye körül magát virágokkal!
A színes virágok élettel töltik meg a lakást, ezáltal pozitív hatást gyakorolnak hangulatára. Köttessen csokrot narancsszínű virágokból (például gerbera, tűzliliom), ez a szín ugyanis elűzi a pesszimizmust és az ernyedtséget, erősíti az immunrendszert, és mozgósítja a szervezet öngyógyító erőit.
2. Fürödjön a boldogságért!
Élénkítő, felvillanyozó hatású fürdőolajat készíthet 4 csepp levendulaolaj, 3 csepp rozmaring- és 2 csepp citromolaj keverékéből. Adja a meleg fürdővízhez, és merüljön bele legalább húsz percre. Mire kiszáll a fürdőkádból, egészen más embernek fogja érezni magát.
3. Viseljen napékszert!
A napkő néven is ismert oligoklász ásványnak hangulatjavító, depresszió elleni hatása van. A szikrázó narancsarany színű kő visszaadja a tovatűnt életörömet, és fokozza a tettrekészséget. Ha egy fehér gyertya elé helyezi, az egész lakásban érezhető lesz oltalmazó energiája.
4. Teázzon!
Rosszkedv esetén jót tehet egy csésze tea, hangulatjavító hatású gyógynövényekből. Keverjen öszsze 20 g citromfüvet, 40 g orbáncfüvet, 10 g macskagyökeret, 10 g rozmaringot és 20 g galagonyát. Tegyen a csészéjébe egy teáskanálnyit a keverékből, forrázza le, hagyja öt percig állni, majd szűrje le. Naponta kétszer langyosra hűtve fogyassza.
5. Nézzen az ég felé!
A természetes napfény szabályozza az ébrenlét és az alvás ritmusát, hatással van a hormonrendszerre, befolyásolja a vérnyomást és az anyagcserét, fokozza a méregtelenítő mechanizmusokat, ezért amikor csak teheti, behunyt szemmel fordítsa arcát a Nap felé, és pihenjen így tíz-tizenöt percig.
6. Permetezzen vidámságot!
Öntsön egy tégelybe 4 ml jojobaolajat, adjon hozzá 4 csepp narancsvirágolajat. Rázza össze a keveréket, öntsön egy keveset a vidító illatszerből a párapermetező vizéhez. Az illatos permet hamar eloszlik a lakásban, aki belép, rögtön vidámabbnak fogja érezni magát.
7. Préseljen édesköményt!
Frissen préselt édeskömény levével dörzsölje be naponta két-három alkalommal halántékát, homlokát, mellét. A melankólia néhány nap után biztosan enyhülni fog.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.