GYÓGYTURMIX

Segít az antidepresszáns hatású orbáncfű, hiszen a benne lévő hipericin nevű hatóanyag gátolja a tobozmirigyben termelődő hormon, a depresszió kialakulásáért is felelős melatonin kiválasztódását. Tippünk: Forrázzon le 1 teáskanál orbáncvirágot, fogyassza reggel-este az italt. Hatását kb. 3 hét múlva fogja érezni. Még jobb eredményt érhet el, ha a kúrát napi egy óra sétával egészíti ki.

Fokozza az élvezeteket!

A legújabb amerikai kutatások alapján kiderült, hogy a C-vitaminban gazdag, immunerősítő savanyú káposzta egyben kiváló potencianövelő szer is. Nincs más teendője, mint napi 100 gramm savanyú káposztát csempészni kedvese étrendjébe. A káposzta nemcsak a szerelmi vágyat képes fellendítani, hanem a savanyításnál képződő tejsavnak köszönhetően az emésztési problémákra is jótékonyan hat.

Óvja a bőrét!

Télen is nyarat idéző barnaságról álmodik? Nem kell elkerülnie a szoláriumokat, de bőre egészségének megőrzése érdekében tartsa be az alábbi három aranyszabályt

1. Ne vigye túlzásba, elég, ha hetente egyszer ellátogat a szoláriumba. A fehér bőrűek legfeljebb 5–10 percig, a kreolabbak 15–20 percig barnuljanak.

2. Szoláriumozás előtt mossa le alaposan a sminkjét, mert a kozmetikumok egyes összetevői UV-sugárzás hatására allergiát válthatnak ki.

3. Napfürdőzés után ajánlott a hideg vizes zuhany. Hatására az erek összehúzódnak, ezzel edződik az érfal, és fel is frissül tőle! Ne feledjen hidratáló testápolót használni, ezzel megóvhatja bőrét a kiszáradástól. A folyadékmennyiséget belülről is pótolhatja, ha megiszik 2–3 dl ásványvizet.