EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Mosolyogjon: az optimista mimika jó hatással van az agyra, jobban fogja magát érezni. Ásítson készakarva, és közben finoman masszírozza az arcizmait. Ettől több oxigén jut az agyba, és javul a koncentrálási képessége. Az autoszuggesztió segítségével hatni tudunk a vegetatív idegrendszerre és ezzel a szervek működésére. Ismételgessen pozitív gondolatokat. Az egészségének jót tesz az újholdra tartott böjt. Egyen új zöldséget. A gyümölcs és a zöldség erősíti az immunrendszert. Próbálja ki a mentás tejet: a szárított mentalevelet forrázza le tejjel, és hagyja öt percig állni, majd szűrje le. Fáradtság ellen használ.

Április 10. – a Hold

a Bika jegyében van

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. A krémek használatakor ne feledkezzen meg a nyak és a dekoltázs tájékáról. Finoman masszírozza be az ujjaival a bőrbe az álla irányában.

Április 11. – a Hold

a Bika jegyében van

Az orrüreg serkentésére használja a kézen levő reflexpontokat – szorítsa össze minél erősebben az ujjai, különösen a hüvelykujj és a mutatóujj végeit. Alaposan nyomkodja meg bal kézzel a jobb vállát és jobb kézzel a bal vállát, egészen a nyakáig. Szeressük egymást.

Április 12., 13., 14. – a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. Ismételgessen pozitív gondolatokat: a helyes légzéssel növelem a szervezetem ellenálló képességét, javítom az agyműködésemet és a hangulatomat. Próbálja ki a nádszálon keresztüli légzéssel való meditációt: a levegőt egy vékony csövön át lélegezzük be és ki, ettől a légzés automatikusan mélyebb lesz és több oxigénhez jutunk. Foglalkozzon magával: a tüdő működését serkentse egyszerű masszázzsal – mindkét tenyerét tegye a hóna alá, és nyomja azt fentről lefelé, egészen a csípőig. Ismételje ezt mindaddig, amíg nem érez melegséget. A mellkas alsó részét vízszintesen is dörzsölje oda-vissza. A tüdő betegségei ellen használ az A- és C-vitamin, valamint cink - ezek a sárgarépában, a spenótban, az újhagymában, a póréhagymában és az ananászdinnyében találhatók meg. Ellenőrizze a testtartását: ha rosszul ül vagy áll, kevesebb levegőt lélegzik be.

Április 15., 16. – a Hold

a Rák jegyében van

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Az anyagcserét serkenti, ha reggel megiszik egy pohár vízben elkevert két kávéskanál almaecetet. Autoszuggesztióval befolyásolhatja a vegetatív idegrendszert és ezáltal a szervek működését. Egyen sárga gyümölcsöt vagy zöldséget, és képzelje el, hogy a sárga festékanyag (flavin) a gyomrában szétáradva segíti az emésztést. Ágyneműt ne szellőztessen, mert benne maradna a nedvesség.