Válaszok kényes kérdésekre

Nézz szembe a ténnyel: nem minden emberrel jössz ki az életed folyamán. Olykor ökölbe kell szorítanod a kezedet (a hátad mögött) és lassan elszámolni tízig. Ha úgy érzed, hogy a tanár téged pécézett ki ok nélkül, mindenképpen próbálj meg kettesben beszélni vele (Tanárnő! Nem értem, mi a baj velem. Úgy érzem, figyelek az órán, ezért rosszulesik, hogy mindig rám szól. Mit tehetnék, hogy ez megváltozzon?).

Mit tegyél, ha bántanak a suliban?

Akik bántanak, gyakran azzal fenyegetőznek, hogy nagy bajba kerülsz, ha árulkodni fogsz. Persze ők jól tudják, hogy csak így folytathatják a bántalmazásokat, ezért minél előbb fordulj segítségért egy megbízható tanárhoz, szülőhöz vagy baráthoz. Kerüld az egyedüllétet, mindig csapódj egy kisebb-nagyobb társasághoz, még sulin kívül is. Maradj közömbös a bántalmazókkal szemben, ne mutass haragot vagy sértődöttséget, számukra öröm az érzelmi reakció, és csak további késztetést ad nekik a viselkedésükhöz. Ne szállj harcba velük, ha a cuccaidat vagy a pénzedet akarják elvenni. Ezek a dolgok mind helyettesíthetők, egy sérülés viszont örök életre megmaradhat.

Mit tegyél, ha cikiznek?

Minél jobban felveszed a csúfolódásokat, annál nagyobb fájdalmat okoznak. Azok az emberek cikizik a másikat, akik bizonytalanok, akik félembernek érzik magukat. A többiek figyelmét próbálják elterelni a hiányosságaikról úgy, hogy másokat bántanak meg. Mindig gondolj arra, ha cikiznek, lehet, hogy féltékenyek rád. Az irigység sokszor bújik bántó viselkedés mögé. A cikizőnek legjobb kettesben érthetően elmondani a véleményedet. Keress rá alkalmat, hogy a szemébe mondhasd az érzéseidet, hogy mit okoz neked a viselkedésével. Figyeld a reakcióit, mert nem lesz akkora mellénye, mint amikor társaságban van, talán nem is mer majd a szemedbe nézni. És ami a várható eredmény: másnap már nem fog csúfolódni.

Mit tegyél, hogy jók legyenek a dolgozataid?

Tartsd szem előtt, hogy nagyrészt a kis- és nagydolgozataid adják a félévi és év végi osztályzataidat. Épp ezért ne halaszd az utolsó pillanatra az ezekre való felkészülést, sokkal könnyebb a dolgod, ha egész évben képben vagy, miről is tanultok.

Amikor átnézel egy-egy témakört, időzz többet a gyenge, bizonytalan pontoknál. Készíts egyszavas jegyzeteket, amikről biztosan beugrik az adott dolog. A témazáróknál mindig olvasd el figyelmesen a kérdéseket, ha valamelyik feladat nem megy, ne bajlódj vele, haladj tovább, és később térj vissza rá.

A fogalmazásokat elkezdeni a legnehezebb, ezért amikor otthon tanulsz, minden témakörből jegyezz ki néhány frappáns mondatot a könyvedből, ami jó lehet majd egy későbbi doga (verselemzés, összehasonlítás stb.) elkezdéséhez. A fogalmazásnál elég aztán csak erre a pár mondatra gondolnod, és máris beindul agytevékenységed.

Hogyan legyél kész minél előbb a házival?

A suliból hazaérve kapj be valami finomat (ne sokat!) aztán ülj neki a leckének! Ne engedj a tévé csábításának, inkább nézz ki egy későbbi műsort, és legyen az a célod, hogy addig befejezed a leckédet. Merj segítséget kérni a házihoz, de ne másold a leckét másról, mert ezzel nem a tanárnak, hanem magadnak ártasz leginkább!

Hogyan tanulj hatásosabban?

Úgy érzed, nehezen megy a fejedbe a tudomány, és nem tudsz koncentrálni? Először is némi tornával hozd egyensúlyba a két agyféltekédet. Tegyél be egy pörgős számot, és ritmusosan érintsd a jobb könyöködet a bal lábad felemelt térdéhez, majd a balt a jobbhoz. Azután ülj le az íróasztalhoz, és dörzsölgesd át hüvelyk- és mutatóujjaddal a füled külső ívét, a cimpa feletti részt. Most kezdheted a matekot! Nagyon jó tanulási módszer relaxálva tanulni. A nyelveket, a töményebb anyagokat így könnyebb elsajátítani.

Az is jó, ha elalvás előtt olvasgatsz, de még jobb, ha egy magnóra felmondod pl. az angol szavakat és a magyar jelentésüket többször ismételve egymás után. Lefekvésnél fülhallgatón keresztül ellazulva hallgasd a kész anyagot. Amikor úgy érzed, már majdnem alszol, kapcsold ki és kezdj el szundítani! (he)