Természetes vastartalmú ételekkel próbálkozzon

Az Egészségünkre március 12-i számát olvasva kissé elcsodálkoztam dr. Nagy Gézának a Miért vagyok fáradt jeligéjű levélre adott válaszán. Nagy igazság, hogy a pozitív gondolkodás csodákat művel(het). Az önszuggesztió is, de ez nem minden!

Szerintem a 32 éves férfi nemcsak a természetgyógyász által leírt okok miatt érzi magát 100 évesnek. Félreértések elkerülése végett: jómagam elsősorban a természetgyógyászathoz közelálló szakemberekben bízom, mintsem szemellenzősen csak az ún. hagyományos orvosokban, akik nem a beteget gyógyítják, hanem mellékhatásokat okozó szereikkel csak a tüneteket szüntetik meg, és ezzel egyre több „nyavalyával” sújtják az embereket.

Igaz, hogy a levélíró vitaminkészítményeket szed, ám ennek ellenére érezheti magát fáradtnak, kimerültnek, ha vashiányos. Ugyanis előfordulhat, hogy az ember szervezete nem tudja feldolgozni, hasznosítani a tablettákkal bevitt „mű“ vasat. Ezért természetes vastartalmú ételekkel kellene próbálkoznia. Egyen minél több (tormareszelőn lereszelt, mézzel-citrommal ízesített) nyers céklát, és naponta háromszor igyon egy-egy pohár tiszta, klór- és szénsavmentes vízben elkevert cukornádmelaszt (trstinová melasa, Blackstrap), amely vegetáriánus boltokban kapható. Egyen minél több kelkáposztát, spenótot, brokkolit, zabpelyhet, diót, szárított őszibarackot, babot, tojássárgáját, és ha 0-ás vércsoportú, bármely állat máját. Emellett igyon meg naponta legalább 2 l vizet! Ha nincs szomjúságérzete, akkor próbálja meg az órához igazítani a vízivást: minden órában igyon meg 2 dl vizet, mondjuk reggel 8-tól délután 5-ig. Persze, jó lenne, ha heti 1-1 napos tisztítókúrát végezne: a vízivás mellett csak gyümölcsöt, mondjuk almát enne, ahányszor megéhezik. Nyáron legjobb a görögdinnyekúra: akár éhes, akár szomjas, egyen dinnyét. Akár napi 5 kg-ot és akár 5 napig is fogyaszthat. Menten viszszatér az életkedve és a munkabírása. (De ne lepődjön meg, ha az első nap hasmenése lesz. Ez azt jelenti, tisztul a szervezete!)

Mindemellett jót tenne a fiatalembernek, ha részt venne egy ún. élővér-vizsgálaton. Most már Szlovákiában is alkalmazzák a betegség megállapításának ezt a – egy német orvos által felfedezett – módját. Ezt a kivizsgálást Pozsonyban, Pöstyénben és Martinban is elvégeztetheti. Telefonszám és pontos cím a szerkesztőségben.

D. Sidó Ágnes Pozsony