Ne becsüljük le ereinket!

Az érrendszeri betegségek a leggyakoribb krónikus betegségek közé tartoznak. Elsősorban a produktív korban lévő embereket sújtja, és gyakran vonja ki őket az aktív életből.

Mi a visszér?

Kitágult felszíni ér, amely elsősorban az alsó végtagokon alakul ki. Kiváltó ok: érfalgyengeség, terhesség, onkológiai betegség, hosszú állás, kevés mozgás.

Az első stádium panaszmentes, a másodikban esztétikai problémát jelent, görcsös fájdalmak, zsibbadás jelentkezik. A harmadik stádiumban ödémák, duzzanatok képződnek, a bőr rugalmatlanná válik, elszíneződések jelennek meg rajta, rosszul gyógyul a seb, barna foltok képződnek. Az utolsó stádiumban lábszárfekély alakul ki, leginkább a bokánál.

Mi a teendő?

Kerülje a hosszú ülést és állást,

Mozgassa a lábát, álljon lábujjhegyre vagy sarokra. Nagyon hatásos a rendszeres sport.

A szauna nem ajánlott, sem a meleg fürdő és a napozás. Ne viseljen túl szoros nadrágot, zoknit.

Ha lehet, polcolja fel a lábát, éjszakára pedig tegyen a lába alá pokrócot,

Fontos, hogy már a második stádiumban gumiharisnyát viseljen a beteg. A gyógyszeres kezelés célja az érfal erősítése, a bőr áteresztő képességének csökkentése, ezzel ugyanis csökken a duzzanat.

Kockázati tényezők

dohányzás

kövérség

cukorbetegség

visszerek

A megelőzés tudnivalói

Legyen aktív, járjon sokat gyalog.

Néha vegyen hideg zuhanyt.

Ha teheti, napközben is polcolja fel a lábát.

Viseljen megfelelő ruhát és cipőt.

Korlátozza a magas sarkú cipő és a szoros ruha viselését.

Ne rakja keresztbe a lábát,

A visszerek kialakulásának kockázatát lehet csökkenti, ha megfelelő mennyiségű C- és E-vitamint, meszet, magnéziumot és foszfort viszünk be a szervezetbe. Nagyon hatásosak a gesztenyekivonatot tartalmazó készítmények.