A hosszan tartó egyoldalú táplálkozás vérszegénységet okoz

A vashiányos vérszegénységet a hosszan tartó éhezés, a kevés gyomorsav okozza. Ekkor hiába van a táplálékban elég vas és zöldség, a vas nem szívódik fel. Vérszegénységet okozhat az egyoldalú táplálkozás, a bélféregség, a TBC, a bélhurut, a vérző gyomorfekély, a mérgek vagy baktérium okozta fokozott vörösvérsejt-pusztítás, a vérző vastagbélfekély, csontvelőbetegségek (a vörösvérsejtképzés csökkent) és az erős tisztulási vérzés. A sápadt arc is elárulja, hogy vérszegény az ember, ilyen embernek nincs életkedve és fáradékonyabb. További tünet az alacsony vérnyomás és a gyakori szédülés. A vérszegénység gyógyítása mindig az okok megszüntetésével történik. Az általános tévhit szerint a vérszegénynek vörösbort kell innia. Az igaz, hogy a vörösbor sok vasat tartalmaz, de az is igaz, hogy ez a vas csak részben szívódik fel, ugyanis csak a két vegyértékű vas szívódik fel tökéletesen, a három vegyértékű, amelyet a vörösbor tartalmaz, csak részben. A vörösbor csak másodlagosan segít. Először hangulatjavító, másodszor étvágyjavító. Az ember több táplálékot fogyaszt el, amelyből több vas és más fontos elem jut a szervezetbe, amelyek szükségesek a vérképződéshez.

Részben és csaknem egyáltalán nem szívódik fel a vas azoknál, akiknek kevés a gyomorsavuk. A fiatal lányok például alakjukat féltve nagyon egyoldalúan táplálkoznak, vagy nagyon keveset esznek, és ezáltal nem jut a szervezetükbe elegendő olyan tápanyag, amelyben a vérképződéshez szükséges elemek vannak. Ha valakinek kevés a gyomorsava, olyan gyógyteákat kell fogyasztania, amelyek fokozzák a gyomorsav képződését. A gyógynövények közül elsősorban ezerjófűből, kakukkfűből, kálmosból vagy ürömfűből készítsünk teát, de ne édesítsük! 20-30 perccel étkezés előtt kell elfogyasztani, hogy a gyomornak elegendő ideje legyen gyomorsavat termelni. Második lehetőség a Bérescsepp, amely hatékonyabb, mint a vastartalmú tabletta. Hívjuk segítségül azokat a gyógynövényeket, amelyek vasat és más nyomelemeket tartalmaznak. Pl. a csalán vasat tartalmaz, a szemvidító fű, a diótermés, a mogyoró, a mák és a petrezselyem pedig rezet tartalmaz. Kobaltot a torma és a lencse, nikkelt a petrezselyem. Ha összekeverjük a katángkóró szárát a fehér babhéjjal, olyan hatása lesz ennek a teának, mint a Bérescseppnek, mert a katángkóró szára tartalmazza a vasat, a magnéziumot, a fehér babhéj pedig a kobaltot, a nikkelt és a rezet. Ha még virágport is keverünk hozzá, akkor jobb hatása lesz, mint a Béres cseppnek.

A vérképződést egyes illatok is fokozzák. Kiegészítő terápiaként naponta 4-5 csepp karotta illóolajat fogyasszunk. Illatlámpába vagy aromaterápiás fürdőbe karottát, angyalfüvet, kamillát, rozmaringot és a vanília illóolajat ajánlom.

A vészes vérszegénység gyógyítása inkább a szakorvosra tartozik, a természetgyógyász csak kiegészítő terápiát javasolhat. A betegnek B12-vitamint kell szednie, de ha komoly a helyzet, a folsav adagolása is indokolt. Változtatni kell továbbá a táplálkozáson olyan értelemben, hogy a gyomor ne gátolja a fontos anyagok bejutását a szervezetbe. B12-vitamint tartalmaz a vadlucerna virága, az élesztő, a csíráztatott magvak és a tejszín. A hús és a máj fogyasztása is nagyon fontos annak, aki vérszegény.

A szerző természetgyógyász