Teamánia (Tippek depresszió elűzésére 1.)

Az a fajta nő vagyok, akinek igazán könnyű ajándékozni, lévén hogy rengeteg szenvedélyem van. Némelyik hosszabb, némelyik rövid ideig tart, de a szalmalángszerű tombolásaimat is újra- és újra fel lehet éleszteni. A teázgatás nem ezek közé tartozik, kitartóan teázgatok már évek óta – főképp alkoholmentes, egészségfanatikus periódusaimban. Ki tagadná, hogy a téli hidegben egy jó csésze tea esik a legjobban? Ki szállna vitába velem arról, hogy a kúrák igenis eredményre vezetnek? Két évig voltam súlyosan depressziós, és most már teljesen rendben vagyok. A gyógyszeres kezelések után rengeteg apró trükköt kellett megtanulnom, hogy összetartsam a napokat és a kedélyemet. Ezeket szedem most öszsze, hátha másoknak is segítenek.

A reggelek forgatókönyve igen egyszerű: kávé–cigi–multivitaminital, zöld tea. A napnak csak ebben a szakában engedem meg magamnak, hogy a teát ízesítsem is: mézet teszek bele csupán. Mézet majd még egyszer iszom a nap folyamán: egy almaecetes-mézes oldat formájában, a szép bőrért. Délelőtt, ha dolgozom, jöhet egy bio fekete tea, kis tejszínnel, de újabban általában – nagy sznobságomban – fehér teát kortyolgatok. (Ajánlom Alexander von Schönburg magyarul most megjelent könyvében, a Pénz nélkül gazdagonban a fehértea-ivókat ugyancsak kigúnyoló paszszust.) Délután jöhet még egy zöld, a magazinok szerint három csészével kell inni naponta, hogy véletlenül se öregedjünk meg… De estig már a herbál- és gyümölcsteáké a főszerep. Kedvencem a sima mentatea – ezt Tunéziában tanultam, gyönyörű szettet is vettem hozzá – nevelgetem a mentát, és csupán a leveleket forrázom. Kedvencem a vadcseresznye, az eper és a meggytea. Este pedig jöhet a teaturmix: roiboos teát áztatok, és összeturmixolom aszalt sárgabarackkal. Ez a legjobb ellazító és altató keverék, a levendula mellett. Ám nem csak iszom a teákat: szépségápolásom alapvető kellékei is. Kamillás vízzel gőzölök, körömvirágoldatban fürdök, szempakolásaimat is gyakran teából készítem. Hirdetem, hogy a gyakori teázás a depresszió legnagyobb ellensége. Igaz, amikor a vacsora utáni fogyókúrás mályvateámat iszom, egy pillanatra elillan a jó kedélyem, de aztán arra gondolok, lehet, hogy igaz, amit a fogyasztási útmutató ír, és igenis rohamléptékkel veszítem el a kilóimat. Jó ízű löttyök, és folyamatos szépülés: a depresszió első számú ellenségei. Éljünk vele!