<p>Az ősz és ezzel együtt az esős, borongós idő beköszöntével egyre többen panaszkodnak egész nap tartó álmosságra, depressziós hangulatra.</p>
Nem biztos, hogy az időjárás miatt álmos egész nap
![](/sites/default/files/styles/image_16_10_w400/public/lead_image/unnamed_2_15.jpg.webp?itok=j6J1RWdf)
A napsütéses órák számának csökkenése bizony befolyásolja hangulatunkat, ám ha mindennapossá válik a probléma, ráadásul ha egyéb tünetek is fennállnak, úgy az hormonális zavart is jelezhet.
Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa elmondja, milyen esetekben gyanakodjunk betegségre, és mit lehet ilyenkor tenni.
A D-vitamin hiánya
Ősszel a tartós fáradtság hátterében gyakran D-vitamin-hiány húzódik, hiszen ahogy kevesebb napfényhez jutunk, úgy csökken a D-vitamin mennyisége a szervezetünkben. A C-vitamin mellett a legfontosabb immunerősítő vitaminunk, ezért megfelelő mennyisége távol tartja a megfázásos betegségeket, ráadásul több tanulmány szerint a hormonális rendszer működését is támogatja. Alacsony szintjének jellemző tünetei közt az álmosságon túl az immunrendszer gyengülése, valamint a sápadt bőr szerepel. Kezelése a vitamin pótlásával történik, ám ehhez előzetes laborvizsgálat szükséges, mivel ezáltal pontosítani lehet az adagolást, ami azért fontos, mert zsírban oldódó anyagként a D-vitamin túladagolása akár veseelégtelenséghez is vezethet!
Inzulinrezisztencia, cukorbetegség
A cukorbetegség és az előszobájának tartott állapot, az inzulinrezisztencia (IR) egyre több embert érint manapság, egyik fő tünete a depressziós hangulat és a fokozott álmosság. A eltolódott hormonális egyensúly IR esetében olyan tüneteket is okozhat, mint a fokozott szőrösödés a férfiakra jellemző területeken, hajhullás, zsíros, pattanásos bőr, melyek még tovább rontják a beteg hangulatát. Veszélye, hogy kezelés nélkül 2-es típusú cukorbetegségen kívül meddőséghez is vezethet. Terápiája megfelelő, személyre szabott diétával, mozgással, valamint szükség esetén gyógyszeres kezeléssel történik – mondja dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa.
A pajzsmirigy alulműködése
A fáradtság az egyik legjellemzőbb panasz pajzsmirigy-alulműködés esetén. A szerv által termelt hormonok (T3, T4) alacsony szintje az egész anyagcserére igen rossz hatást gyakorol, ami álmosságban és levertségben is megmutatkozik. Ezenkívül a beteg normális étkezés mellett is túlsúlyos, menstruációs zavarokban szenved, valamint teherbeesési nehézségekkel küzd. A diagnózis vérvétellel megállapítható, és kezelése hormonpótlással történik.
Kortizolhiány
A kortizol szintje stressz hatására – az adrenalin mellett – megnő. Ebből következik, hogy folyamatos stressz során mennyisége tartósan megemelkedik, viszont ez egy idő után a mellékvese kifáradásához vezet, ami miatt kortizolhiány lép fel. Ennek jellemző tünetei a fáradtság és az enyhe depresszió. Kezelése két fronton történik: az egyik a gyógyszeres terápia, a másik a megfelelő stresszkezelés elsajátítása. Koppány Viktória szerint fontos az összes hormonális probléma kezelése, hiszen ha valamely szerv hormontermelése zavart szenved, úgy az hamar az egész endokrin rendszer működését felborítja – éppen ezért gyakori, hogy a fent említett problémák egyszerre fordulnak elő.
Forrás: Budai Endokrinközpont
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.