Küzdjük le a vásárlási lázat!

Vannak azonban olyanok, akiknek ez az időszak kifejezetten fájdalmas lehet: a megrögzött vásárlók számára igazi tortúra az ajándékvadászat. Ilyenkor semmi nincs, ami megállíthatná őket.

Az ünnepi ajándékvásárlás a legtöbb ember számára örömteli feladat vagy egy újabb nyűg, amin szeretnének minél hamarabb túlesni. A kényszeres, megrögzött vásárlóknak – azaz minden huszadik embernek – ez a néhány hét azonban komoly krízisidőszak lehet.

A pszichológus szerint a vásárlási mánia egyik kiváltó oka az lehet, hogy ezek az emberek abban a hitben élnek, hogy rengeteg ajándékot kell adniuk másoknak, hogy kifejezésre jutassák szeretetüket. Bár könnyű azt gondolni, hogy a kényszeres vásárlás kifejezetten női betegség, a férfiak ugyanúgy szenvedhetnek tőle. Segíthet, ha például jó előre megtervezzük a vásárlásokat. Ez ugyanis befolyásolhatja a vásárláshoz való hozzáállást. A legtöbb ember nem csupán a tárgyak, sokkal inkább az élmény miatt vásárol – ám ha ezt is csak egy elvégzendő feladatként, egyfajta házimunkaként fogja fel, nem csábul el olyan könnyen. Az is jól jöhet, ha ír egy listát arról, kinek mit szeretne venni, amihez aztán tartja is magát. Az sem árthat, ha a nagy bevásárlás közepette megáll egy-egy pillanatra, és alaposan átgondolja, hogy valóban szükség van-e arra, amit épp megvenni készül, vagy valamilyen más, lelki szükséget próbál kielégíteni. (o-o)