10 érv, miért ne igyunk reggel kávét - a legjobb meleg víz mézzel!

A méz vitaminokban, különösen B-vitaminokban és C-vitaminban gazdag. Emellett tartalmaz sok ásványi anyagot, aminosavakat, fehérjéket, bioaktív anyagokat, például flavonoidokat, fenolokat, különböző típusú enzimeket és cukrokat, különösen monoszacharidokat és oligoszacharidokat, köztük fruktózt és glükózt. Ezen kívül a méz gazdag antioxidánsokban, antibakteriális és -mikrobiális, illetve gyulladáscsökkentő hatású, valamint segít a méregtelenítésben.

A mézes meleg víz fogyasztásának előnyei a következők:

1. Energiaforrás

Energiát biztosít a nap folyamán: vitamin- és cukortartalmának köszönhetően az ital energiaforrásként működik. 

 

2. Tisztítja a beleket

A mézes víz gazdag probiotikus baktériumokban, amelyek jót tesznek a bélnek és a gyomornak, segít a mikrotoxinok elleni küzdelemben. 

 

3. Segít a méregtelenítésben

Megfelelő adagolás esetén segít a fogyásban, tisztítja a beleket, és eltávolítja a méreganyagokat.

4. Csökkenti a koleszterinszintet

A Koppenhágai Egyetem tanulmánya azt állítja, hogy a víz és a méz mindennapos fogyasztása 10%-kal csökkenti a rossz koleszterinszintet. 

 

5. Csökkenti a vércukorszintet

Pozitív hatással van az inzulinérzékenységre, így védi a veséket a diabéteszes vesebetegség kialakulásától. 

6. Védi a veséket

A méz csökkenti a magas kreatininszintet és az azotémiát a vesebetegségben szenvedő betegeknél. Antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít a vesegyulladások leküzdésében. 

7. Küzd a vízvisszatartás ellen

A méz vizelethajtó hatással van a vesékre, ezáltal segít ellensúlyozni a felesleges folyadék felhalmozódását a szervezetben. 

8. Erős antioxidáns

Védi a sejteket az oxidatív stressz okozta károsodástól, és megelőz számos gyulladással összefüggő betegséget.

9. Erősíti az immunrendszert

A méz természetes módon antibakteriális hatású, ami segít a köhögésen és a torokfájáson. A jelenlegi influenzaszezonban a méz az abszolút első számú segítség.

10. Belülről hidratálja a testet

A méz nemcsak lokálisan alkalmazva segít a bőrápolásban, hanem belülről is tápláló és hidratáló hatással van az egész testre. 

(pluska)