Régebben az északi népek a délieket a délutáni sziesztázás miatt lustának nézték, ám a tudomány kiderítette: nem csupán jó, kellemes és egészséges, hanem kimondottan szükséges is. Az alváskutatók állítják, az agynak napi kétszeri „kikapcsolásra” van igénye: éjjel és kora délután.
Keresés
Álom, álom miért nem jössz…
A szakértők szerint minden harmadik felnőtt alvásproblémával küszködik. Egy részüknél a probléma súlyosbodik, gyakran állandósul. Persze az alvászavar nem csupán éjszakai ébrenlétet jelent, hiszen a nappali aluszékonyság kihat a családi kapcsolatokra, nehezíti a társadalmi beilleszkedést.
Boldog hétfő reggelt!
Nem igaz, hogy nem lehet egy januári hétfő reggelt is szebbé tenni – mondták bölcs kollégák, amikor karikás szemekkel panaszkodott az egyik kolléganő, milyen nehezére esik sötétben felkelni, morcos családját ébresztgetni, és aztán űzötten nyargalni, hogy ne késsen el. Tippjeik alaján állíthatjuk: van megoldás!
A hidegre érzékenyek veszélyben
Bár a hétvégén részben enyhülnek az időjárás kellemetlen hatásai, a pozitív tünetek még nem érvényesülnek teljes mértékben. Kezdetben esős idő várható, amely reumatikus fájdalmakat, a sebek és ízületek fájdalmát válthatja ki. Az arra hajlamosa személyek migrén eredetű fejfására és a vérnyomás emelkedésére számíthatnak.
FELHĺVÁS
Ingyenes védőoltás február 28-ig
A Dôvera Kölcsönös Egészségbiztosító felhívja ügyfelei figyelmét az influenza elleni védelem fontosságára.
GYÓGYTURMIX
Rák ellen: szeretkezz!
A gyakori szeretkezés védelmet jelenthet a férfiak számára az egyik leggyakoribb daganat, a prosztatarák ellen – erre az eredményre jutott egy nyolcéves, 30 ezer férfi bevonásával készült amerikai vizsgálat.
Mielőtt panaszt okoz a betegség…
A Szlovákiába látogató nyugat-európai turisták meglepődve tapasztalják, milyen sok gyógyszertár van nálunk. Egy-egy kisvárosban több is akad, a fővárosról nem is beszélve.
A MAGYAR HÁZIASSZONY LEXIKONA
Kirántott ételek előkészítése
A kirántott ételek „bundájának” elkészítését írjuk le. Kétféle ilyen bunda van, egyik vékonyabb, kellékei liszt és tojás, másik vastagabb, ehhez zsemlyemorzsa is kell.
1.
Előszó az új etiketthez
Régi emlék: az asztalon ízléses vázában, gondos elrendezésben virágcsokor díszlik. Több szál piros szegfű. Először csak szórakozottan számolom meg, aztán újra és újra ellenőrzöm, nem tévedés-e. Semmi kétség, tíz szál. Páros szám. Virágot pedig...