MIT TANÁCSOL AZ ORVOS?

„Néhány éve cukorbajban szenvedek. Csaknem minden ételt műcukorral édesítek. Valahol azt hallottam, hogy ezek a termékek akár veszélyesek is lehetnek az egészségre. Igaz ez?“

Azok a fogyasztók, akiknek betegségük (pl. cukorbaj) miatt szükséges a diabetikus termékek fogyasztása és konzultáltak már orvossal vagy dietetikussal, elég jól eligazodnak a számukra fogyasztható édességek, édesítőszerek között. Nagyvárosokban könnyebb dolguk van a diétára szorulóknak, ugyanis a nagyobb üzletekben, szupermarketekben igen széles a választék ezekből a termékekből is. Kisebb településeken sajnos ennél sokkal rosszabb a helyzet, ugyanis a kisebb boltokban sokszor egyáltalán nem található pl. diabetikus édesség. A diabetikus termékeket, édesítőszereket főleg a cukorbajosok fogyasztják, illetve nagyon elterjedt a fogyókúrázók körében is. Egészséges, normális testtömegű emberek esetében nem szükséges, de nem is tiltott e termékek fogyasztása.

Az édesítőszerekben, valamint a diabetikus termékekben található összetevők az egészségre nem ártalmasak, ha a napi megengedett mennyiségben fogyasztjuk ezeket. Érdemes olyan termékeket választani (a széles kínálatból), amelyeken ez a mennyiség fel is van tüntetve.

Az egyes terméktípusokon belül mutatkozó minőségi különbségek főleg az élvezeti értékükben mutatkozik meg. A széles termékkínálatból mindenki megtalálhatja az ízlésének leginkább megfelelőt, főként az édességek körében, bár ezeknél a termékeknél nem elhanyagolható az áruk sem, hiszen egy tábla diabetikus csokoládé a „normál” csokoládé árának a többszöröse is lehet. A szervezetre a rosszabb minőségű, vagy olcsóbb termékek sem jelentenek veszélyt, ha azok rendelkeznek a forgalomba hozatalukhoz szükséges engedéllyel, illetve a fogyasztó csak a napi megengedett mennyiségben fogyasztja.

Kerülje a stresszt!

„26 éves vagyok. Sokszor nagyon savanyú böffen fel a gyomromból. Gombócot érzek a gyomromban, néha fáj, és nehezen emészt. Vannak rá gyógynövények?”

Ezek a tünetek idegi alapon létrejött beteges állapotok. A sok feszültség gyomorsavtúltengéshez vezet, ami azt jelenti, hogy 30–50%-kal több gyomorsav képződik, mint amennyire a szervezetnek szüksége van. Ez idővel marja a gyomor nyálkahártyáját, amely begyullad. A stresszes emberek, ha nem tudják oldani a stresszt, gyomorfekélyt kapnak.

Ha túl sok gyomorsav termelődik, egészen a szájban érzi a beteg az erős savat. Ha nem kezelik, gyomorfekélyt okoz. Jó lenne, ha nem mindent a pihenés rovására tennénk. Ha csak lehet, este tíz órakor már legyünk ágyban. Az éjfél előtti alvás a legpihentetőbb, ekkor regenerálódunk legjobban. Hogy ez sikerüljön, jó lenne olyan gyógyteát fogyasztani, amely nyugtatja az idegeket, hogy ne termelődjön túl sok gyomorsav. Az a jó tea, amely regenerál, összehúzza a gyomor nyálkahártyáját, amely már amúgy is fel van lazulva a sok gyomorsav miatt. A következő teát ajánlom: 20 g citromfüvet, 100 g orbáncfüvet, 100 g apróbojtorjánt, 50 g palástfüvet és 100 g útifüvet keverjünk össze. 3-4 evőkanálnyi keveréket fél liter vízben forraljunk fel, majd 10 percig hagyjuk ázni. Szűrjük le, de ne édesítsük. Egy nap alatt kortyonként fogyasszuk el éhgyomorra.

A harmónia nem a mérettől függ

Jelige: Mérleg. „Van egy 12 éves fiunk, akinek a nemi szerve az átlagosnál kisebb. Kicsi korában fitymaszűkülete volt, 4 évesen metszették. A fiú 43 kg, magassága 154 cm. Nyugalmi állapotban kb. 1 cm, s reggelente általában merevebb, s így is alig 3 cm. Egyelőre a gyermekorvosnak nem említettük. A fiú eléggé szégyenlős, még előtte sem beszélünk róla. Kérjük, válaszoljon, adjon tanácsot!”

Kedves Anyuka, teljesen felesleges az aggódás, hiszen serdülőkorban (11–16. életév) válik intenzívvé a testi növekedés, így a hímvessző is növekszik. Sőt a 16. és 21. életév között is van növekedés. A fitymaszűkület miatt végrehajtott metszés nem okozhatott a hímvessző fejlődésében zavart. Egyébként kisebb hímvesszővel is kiegyensúlyozott nemi életet lehet élni, mivel a harmónia nem a méretektől függ.