EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Ha teheti, járjon mezítláb. Ezzel természetes módon masszírozza a talp reflexpontjait. Serkentse a nyirokfolyadék áramlását a reflexpontok nyomkodásával: a nagylábujj körme alatti bemélyedést addig nyomja, míg fájdalom helyett csak a nyomást nem érzi.

Július 25. – A Hold a Halak jegyében van Masszírozza meg szárazon

az egész testét: a jobb lábát a talpától a lábikráján keresztül a combig, ugyanígy a bal lábát, majd a jobb karját, bal karját, a hasát, a hátát, a tarkóját és végül az arcát. Fogyaszszon zöld élelmiszereket - serkentik az immunrendszer működését és jót tesznek a sejtek regenerálódásának.

Július 26., 27. – A Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Mosolyogjon: az optimista mimika jó hatással van az agyra, jobban fogja magát érezni. A mutatóujjával nyomja meg az orra és az ajka közti bemélyedést – ez serkenti a nyirok áramlását. Találjon időt a pihenésre. Új ötletek csak pihent agyban születnek meg. Ásítson készakarva és közben finoman masszírozza az arcizmait. Ettől több oxigén jut az agyba, és javul a koncentrálási képessége. Használja mindkét kezét és dolgoztassa az agyának azt a felét is, amelyiket ritkábban használja. A jobb kéz a bal féltekét, a bal kéz a jobb féltekét kapcsolja be.

Július 28., 29., 30. – A Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Igyekezzen nem megterhelni ezeket a szerveket, ne erőltesse meg a hangszálait sem. Igyon eleget. Jót tesz az eper-, szeder- és málnalevélből készült tea. Öblögesse a torkát sós vagy citromos vízzel. Torokfájáskor rágjon néhány percig egy kiskanál ánizsmagot. Lazítsa el a tarkóizmait - fogja össze a két kezét a nyakszirtjén, és nyomja az állát a mellkasához. Húzza fel a vállát, és egyidejűleg nyomja hátra, amennyire csak tudja, majd számoljon ötig és lazítson. Ismételje meg a gyakorlatot ötször. Foglalkozzon magával: kerülje a zajos helyeket.

Kellemes perceket kíván Žofie Kanyzová, a Szépasszony című folyóirat és a hasonló nevű kiadó főszerkesztője