A dohányosnak segít(het), ám az akaratot nem erősíti

A dohányosok nem szívesen vallják be, hogy szenvedélybetegek. Pedig a nikotin egy alattomos szer. Enyhén javítja a hangulatot, segíti az összpontosítást, épp ezért nyúlnak utána azok, akik lehangoltak, akik szoronganak.

– Nem tudom meginni a napi feketémet, nem tudok dolgozni, ha nem gyújthatok rá – állítja egy rádiós kolléganőm, s mivel vagy húsz éve ismerem, tudom, igazat mond. Bár elismeri nikotinfüggőségét, nem tagadja, nem csupán maga a cigi, hanem a rutinjellegű cselekvések is hiányoznak neki: a cigis doboz kinyitása, az öngyújtó kattintása. Tudatában van annak, hogy nem is az esetleges elvonási tünetek miatt nem képes leszokni a káros függőségről, hanem a cigizéssel összefüggő teendők miatt. Dr. Ľubomír Vražda pszichiáter szerint a nikotin abban tér el a többi drogtól, hogy a kellemes és a kellemetlen tünetek együtteséből a dohányos a kellemetlenektől gyorsan szabadul meg. A nikotin szorongásoldó, lazító hatása hamar jelentkezik, ezért a rászokás is gyors. És mert a nikotinfüggőség nem jár kábulattal, megváltozott tudatállapottal, az egyéb szenvedélybetegségtől eltérően társadalmi kirekesztés nem követi. Sőt, tájainkon a társadalom tolerálja a dohányosokat, s bár vannak nem dohányosokat védő törvények, tiszteletben tartásukat ritkán követelik meg.

Dr. Marta Hájková tüdőgyó-gyász, a pozsonypüspöki kórház dohányzásellenes tanácsadó orvosa naponta tapasztalja, menynyire nehéz a dohányzásról leszokni. Akkor mondható valakire, hogy nem dohányos, ha legalább két évig nem gyújt rá. Függősége megmarad, csak azt nem tudni, mikor esik vissza. Olykor egy megoldhatatlan stresszhelyzet, vagy baráti összejövetel is azt erősíti meg az „absztinensben”, hogy nem történhet baj, ha elszív egy szál cigit.

A dohányzásról való leszokást gyógyszerek, tapaszok, rágók segítik, ám a szakértők szerint a legfontosabb az erős akarat. A motiváció az agyban zajlik, ezért van szükség lelki támaszra. – Nem tagadjuk, nem vagyunk elégedettek sem a 30 százalékos eredményességgel, sem azzal, hogy kevés a tanácsadó. A dohányosok meggyőzése nagyon időigényes, a társadalombiztosító viszont nem ösztönzi az orvosokat, hogy foglalkozzanak a betegekkel – hangsúlyozta a szakember.

Elmondta: azok, akik le akarnak szokni a dohányzásról, néhány hete gyógynövény cigire cserélhetik a hagyományosat. A sajtótájékoztatón bemutatták a horvát Jasenka Bukvič találmányát. Négy évvel ezelőtt tüdőbetegséget állapítottak meg az orvosok. Nem csoda, hiszen úgy füstöltem, mint egy gyárkémény. A hagyományos szerekkel, gyógyszerrel, tapasszal, nikotinos cukorkával pótoltam a cigit, de nem tudtam mit kezdeni a kezemmel. Nem is a nikotintól volt nehezebb megválni, hanem a rágyújtás nyújtotta gyönyörűségtől. Az elmúlt évek alatt összesen vagy 200 gyógynövény-kombinációt próbáltam ki. Találmányomban négy található. Eleinte egy-két nikotintartalmú cigi után gyújtottam rá a gyógynövényesre, de később teljesen átálltam. Ma viszont már egyáltalán nem dohányzom – magyarázta a feltaláló.

A cigarettát eperlevél, menta, martilapu, valamint egy Horvátországban honos növény keverékét füge, illetve meggy aromával ízesítve árusítják, s nemcsak Jasenka asszony, hanem a hazai szakértők is azoknak ajánlják, akik meg akarnak szabadulni az egészséget károsító nikotinfüggőségtől.