Szépségápolás tél végén

Elgondolkodtak már arról, hogy hányszor mennek ki naponta a melegből a hidegbe? És mekkora a hőmérséklet-különbség? Talaj menti fagy esetén 25 C-fok, de több is lehet. Nincs általános tanács arra, hogyan kell öltözködni hideg időben. Akik nem kényeztetik magukat, egy kicsit mindig fáznak, azoknak nincs problémájuk a bőrükkel, ellentétben azokkal, akik mindig vastag szvettert hordanak, melegen öltözködnek, s nem a hőmérő, hanem a naptár szerint öltözködnek.

Hogy miért beszélünk ennyit az öltözködésről? Az a ruha, amelyben izzad az ember, kellemetlen reakciót vált ki az egészséges bőrön is, hát még a betegen. Ismeretes, hogy télen a pikkelysömörös emberek szenvednek a legtöbbet.

Milyen a hideg károsította bőr?

Durva tapintású, piros, szürkés, értágulatok jelennek meg rajta. Kellemetlenül feszül, ég vagy viszket.

Hogyan ápoljuk az arcbőrt hideg időben?

Orvosok állítják, hidratálásból semmi sem elég. Nagyon ajánlottak az intenzív hidratációs krémek, természetesen a bőrtípusnak megfelelőek. Ha a bőr sérült, tápláló és zsíros krémre van szüksége. Más krémet használjon nappalra, és mást éjszakára.

A nappali krém is tartalmazzon UV-szűrőt.

Védje a bőrt antioxidánsokkal. Elsősorban a C-, az E-vitaminról és a koenzim Q-ról van szó. Hasznosak az ásványi antioxidánsok, mint például a cink és a szelén. Ezért télen és tavasszal ügyeljen arra, hogy elég friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon.

u Jelentős védelmet jelent az arcpakolás. Az egészséges bőrnek használ. Hetente kétszer kell alkalmazni, hogy felfrissüljön a bőr.

Az elhanyagolt kéz

A hideget legkevésbé a kezek tűrik. Ezért mi vagyunk a felelősek. Miért nem hordunk kesztyűt szélben és hidegben? Miért nem töröljük kezünket szárazra, amikor kimegyünk? Miért nem érdemel a kéz ugyanolyan gondoskodást, mint az arc? A berepedezett, száraz kézfej igazán nem szép látvány. S ami még rosszabb, érzékeny is. Egy ötlet: oda, ahol a szappan van, tegyünk kézkrémet, hogy kéznél legyen.

Segít a kesztyű

Mielőtt leül a tévé elé, kenje be a kezét kézkrémmel, és húzzon rá igelit kesztyűt. 30–45 perc múlva vegye le a kesztyűt, és papír zsebkendővel itassa fel a felesleges krémet. Szappannal ne mossa, se meleg vízzel, nehogy zsírtalanítsa a bőrt. Naponta ismételje meg a kúrát addig, amíg a helyzet nem javul.

Télen a láb is szenved. Ha nem váltunk napközben cipőt, estére megdagadhat a láb, és romlik a vérkeringés. A téli cipő nem szellőzik, s akár fertőzés vagy hólyag is keletkezhet. A helyes lábápolás fürdőből, bőrradírozásból, maszszázsból és rendszeres pedikűrből áll. Nagyon hatásos a hideg-meleg váltott fürdő. A láb friss és könnyű lesz tőle.

Nagy hiba, hogy sokan még télen sem viselnek semmit a fejükön. Ha rossz minőségű a hajunk, akkor különösen fontos, hogy védjük a hajhagymákat. Ugyanúgy, ahogy nyáron árt a hajnak a közvetlen nap, télen pedig a hideg. Olyan sapkát vagy kendőt viseljünk, amelyben nem izzad meg a fej. (zdr-ki)

Tévhitek a szépségápolásról

A hidratációs krémek csak nyáron jók.

Nem igaz. A hidratáló krémet ne tévessze össze a vizes krémmel. A hidratáló krém lényege, hogy a bőrben megőrzi a nedvességet.

Télen jobban kell gondoskodni a hajról.

Nem. Ha romlott a minősége, akkor nagy a zsírosodás nagy gondot jelent. A sapka alatt zsírosodik, lelapul, gyakrabban mossuk, mint ahányszor kellene. Nem árt néha pakolást tenni rá.

Tippünk: tojáspakolás

A tojás ránckisimító és ráncmegelőző hatású, előnye, hogy hatóanyagai a bőr mélyebb rétegeibe is eljutnak.

Tojásos-citromos arcmaszk: Egy tojássárgáját egy citrom felének kifacsart levével és egy kanál olívaolajjal keverjünk össze. A citrom héjából reszeljünk hozzá egy keveset, ugyanis a citrom illóolaj-tartalma a fáradt bőrre élénkítően hat. A masszát lapos ecsettel vigyük fel az arcra. Legalább 30 percig fenn kell hagyni az arcon, hogy kifejtse jótékony hatását. Meleg tejjel mossa le. A hatás olyan, mintha két órát töltött volna a kozmetikusnál!

Jobb hatás érhető el, ha a maszkok, pakolások felrakása előtt öt percig gőzöljük a bőrt. A gőzöléshez forralt vízbe tehetünk kamillát, citromfüvet vagy mentát. A maszkok hatóideje általában negyed óra, de ha csak tíz perce van a szépítkezésre, akkor is hatásos.