Tomboló hormonok, tavaszi megújulás

A tavasz nem csak romantikus lelkületűek számára a szerelem évszaka – a jó idő libidónkra gyakorolt jótékony hatása tudományosan is bizonyított. Az összes érzékszervünket számos erős és igen kellemes hatás éri a tavasz beköszöntével. „A nap melengeti a bőrünket, a színek élénkebbek, a virágok illatoznak – mondja Helen Fisher antropológus. – Ezek a kellemes apróságok stimulálóan hatnak ránk – különösen a dopamin nevű neurotranszmitterre vannak jó hatással. A dopamin beindítja a tesztoszteron-termelést, ami a szexuális vágyért felelős egyik hormon – nők és férfiak testében egyaránt.”

Napfény és virágok

A szexuális kisugárzás egyik fő befolyásolója a napfény: nem véletlen, hogy napsütésben sokkal szexisebbnek tűnhetünk egymás – és a magunk számára is. „A fény befolyásolja a melatonin nevű anyag termelődését – mondja Fisher. – Télen, kevesebb a fény – több melatonin termelődik, s ettől ilyenkor nemcsak álmosabbak, hanem mogorvábbak, nehézkesebbek is vagyunk. Tavasszal a melatonin-termelődés csökken, így az emberek sokkal könnyebbnek érzik az életet. A napfény hatására energikusabbak és optimistábbak leszünk, szebbnek látjuk a világot, s benne magunkat is – mindez pedig sugárzik rólunk.”

Nemcsak a napsütés van ilyen elemi hatással a hangulatunkra, hanem a zöldellő növények is. „A növények illata igen erőteljesen hat ránk: sokkal élénkebbek leszünk, ha érezzük a fák, virágok által kibocsátott illatanyagokat – állítja Jeff Davidson életvezetési tanácsadó. – Tulajdonképpen, ha egy pálmaházban élnénk az életünket, a legzordabb téli időszakban is hasonló lenne a hangulatunk, mint tavasszal.”

Vonzerő a maximumon

A tavaszi időszakban kevesebbet eszünk, és sokkal aktívabbak vagyunk, mint ősszel és télen. „Amikor hidegebbre fordul az idő, akkor a testünk automatikusan hibernálja magát, felkészül a tél túlélésére, többek között azzal, hogy több zsírt raktároz el” - magyarázza Dr. Trina Read szexológus. „Tavasszal az emberek kevesebbet esznek, többet mozognak a szabadban, így sokan leadnak néhány kilót. Ez pedig mindenkit magabiztossá tesz. Ráadásul a meleg időben sokkal többet mutatunk meg a testünkből. Öngerjesztő folyamat ez, hiszen ha többet láttatunk a testünkből, jobban is figyelünk rá. Az ápoltság és az önbizalom pedig nagyon jót tesz a vonzerőnknek.”

Találj párt tavasszal!

Ha valaki szeretné kihasználni a tavasz adta lehetőségeket, az is elég, ha kimegy a zöldbe, a napfényre, a sétáló, piknikező emberek közé – nyitottságuk és jókedvük ragadós lehet, s még azoknak is megnőhet az önbizalma, akik természetüknél fogva egy kicsit zárkózottabbak.

April Masini írónő szerint a legfontosabb, hogy képesek legyünk a megújulásra. „Nemcsak a házaknak, lakásoknak van szüksége a tavaszi nagytakarításra, hanem a testünknek is – mondja a szerzőnő, akinek a nevéhez több, randevúzással és párkereséssel foglalkozó tanácsadó könyv is köthető. – Mindenkinek jót tesz, ha átalakítja egy kicsit a külsejét, kipróbál egy új frizurát, vagy új ruhákat vásárol magának. Tudjuk, hogy a változatosság gyönyörködtet – vágjunk bele!“ (o-o)