Mellráktól óv a biciklizés

Heidelberg. Ha nők a változás éveit megelőzően kerékpároznak, az számottevően, egyharmaddal csökkenti a mellrák kockázatát – állítja a Német Rákkutatási Központ tanulmánya. A mérsékelt fizikai tevékenység általában csökkenti az emlőrák kifejlődésének veszélyét. Különösen markáns azonban ez az összefüggés azoknál a nőknél, akik hetenként három óránál hosszabb ideig kerékpároznak mérsékelt tempóban. A túl intenzív mozgás ellenben nem csökkenti a rák kialakulásának veszélyét. A kutatók feltételezése szerint a mérsékelt fizikai tevékenység erősíti az immunrendszert. A túlságosan nagy megerőltetés ezzel szemben az immunrendszer gyengítéséhez vezethet vagy negatív kihatással lehet a hormonháztartásra. A heidelbergi kutatók 1246 nő – köztük 360 mellrákos beteg – esetében vizsgálták, hogy milyen gyakorisággal, intenzitással és mennyi ideig végeznek fizikai tevékenységet. Ennek során kiderült, hogy nők, akik gyakran kerékpároznak, 34 százalékkal kisebb valószínűséggel betegszenek meg mellrákban – áll az AP jelentésében.