MIT JÓ INNI ÉS MIT AJÁNLOTT ELKERÜLNI?

Víz

Általánosságban elmondható, hogy az orvosságokat legjobb közönséges csapvízzel bevenni.

Ásványvizek

Alacsony ásványianyag–tartalmú ásványvizekkel vegye be az orvosságokat. Másrészt a betegségek megelőzésére, vagy a csontritkulás elleni orvosságokhoz beszedésére nem ajánlott az ásványvíz.

Teák

A teákkal való orvosságfogyasztás sem számít mindig bölcs döntésnek. Különösen ügyeljenek a közönséges vagy lyukaslevelű orbáncfű tartalmú (ľúbovník bodkovaný) teákra, vagy olyan teákra, amelyek ennek a növénynek a kivonatát tartalmazzák. Az orbáncfűfélék csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni, vagy a koleszterin csökkentésére szedett gyógyszerek hatékonyságát. A gyógynövényekből készült teákkal is óvatosan bánjanak, különböző természeti eredetű vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják néhány orvosság hatását.

Gyümölcslevek

Főleg a citrusfélékből préselt gyümölcsleveket kerüljék. Ezek ugyanis különböző bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek azonkívül, hogy a citrusfélék sárga és narancssárga színét adják, hatással lehetnek az egyes orvosságok felbomlására a belekben, s ezzel egyes esetekben nem kívánt mellékhatásokat idézhetnek elő. A citrom- vagy narancslé ilyen téren ártalmatlan, mivel alacsony a bioflavonoid-tartalma, viszont nem ajánlott a vörös narancs leve, s kifejezetten kockázatos a grépfrút. Ez tartalmazza a legtöbbet a már említett anyagokból, egyes szakvélemények szerint a nyers grépfrút fogyasztása is kockázatos lehet.

Kávé

Egyes orvosságokkal elegyítve a koffeinnek is negatív hatása lehet, ezért míg orvosságokat szednek, csökkentsék az elfogyasztott kávé mennyiségét, illetve a magas koffeintartalmú üdítőktől, energiaitaloktól is váljanak meg egy időre.

Tej

Néhány táplálkozási szakértő gyakran hangoztatja, hogy a tej nem innivaló, hanem élelmiszer. A magas kalciumtartalma miatt szintén befolyásolhatja néhány orvosság, szervezetben kifejtett hatását. Erre példa lehet néhány antibiotikum, vagy kemoterápiai kezelésre szedett orvosság. Vannak viszont olyan orvosságok, amelyeket ha éhgyomorra vesznek be, ajánlott tejjel bevenni.

Alkohol

Talán senkinek sem jutna eszébe alkohollal bevenni orvosságokat, bár arra is gyakran látni példát, hogy valaki esti sörözés vagy borozás közben fejfájás miatt bevesz egy fájdalomcsillapítót, s azt vagy vízzel, vagy az éppen akkor fogyasztott alkohollal issza meg. Viszont rendkívül nagy elővigyázatosság ajánlott, ha depresszióra, pszichés megbetegedésekre szed orvosságot. Az egyes tabletták kombinációja alkohollal árthat a májnak, ugyanolyan káros lehet, mint ha túl nagy mennyiségű alkoholt fogyasztana.