Egészség

Mit tegyünk, hogy ne gyötörjön az allergiás nátha?

Az allergiások a nagy tavaszi idény után sem lélegezhetnek fel, nem alhatnak nyugodtan, mert ha a szabadban próbálnak pihenni, a fű válthat ki kellemetlen allergiás reakciókat, súlyosabb esetben rohamokat. Mit tehetünk az allergiás nátha ellen?
Kovács Ilona

2018. június 30. 19:55

allergia
Illusztrációs felvétel - Fotó: pixabay

Néhány egyszerű tipp

Higgyék el, elég néhány apró változtatás, és enyhülhet a tünetek erőssége. Az alapot természetesen a megfelelő házi környezet jelenti. Ami a legfontosabb:  
- Takarítson gyakran.
- Az ágyneműt, a függönyt és a takarókat legalább 60 C-fokon mossa.  
- A port mindig fentről lefelé törölje, tehát csak a takarítás végén porszívózzon.  
- Az allergének leginkább a meleg, nyirkos levegőben érzik jól magukat, tehát tegye az ellenkezőjét: a lakásban legyen 20-22 C-fok, a levegő páratartalma pedig ne haladja meg az 50 százalékot.

 

Káros a napozás, ha nem tudjuk, hol a határ

2018. június 30. 17:12

Káros a napozás, ha nem tudjuk, hol a határ

Mindennap öblítse le a haját!

Mindig este zuhanyozzon, és a haját is mindig mossa meg. Ezzel csökkenti az allergének koncentrációját és azt az időt, amíg hatnak. Ha szemlencsét visel, az allergiaszezonban cserélje le hagyományos szemüvegre, A kontaktlencse levegőben található bizonyos allergént, például virágport felfoghat, ezért az allergia tüneteit erősebben érezheti a beteg. Allergiát a stressz is kiválthat. Ha stressz éri, próbálja ki a következőt: tudatosítsa, mi váltja ki, gondolja át, hogyan küzdhetné le a stresszt (ez lehet sport vagy wellness), és tegyen meg mindent azért, hogy a minimumra csökkentse a feszültséget.

Jól időzítse a kezelést

Ha allergiás náthában szenved, ne hagyjon mindent az utolsó percre, előre készüljön fel az idényre!. Ez nemcsak a takarításra, hanem a kezelésre is vonatkozik. Néhány, recept nélkül kapható gyógyszert már napokkal a virágporszezon kicsúcsosodása előtt szedhet, s ezzel enyhítheti a tüneteket. Ám elengedhetetlen, hogy kikérje orvosa vagy gyógyszerésze véleményét.

Támogassa az ujszo.com-ot

Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.

Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.

Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
koronavírus iskola
Frissítve

A diákok december hetedikétől visszatérhetnének az iskolákba, nem lesz országos tesztelés ötödikén és hatodikán

hóágyú

Változnak a járványügyi intézkedések – kérdések és válaszok!

Igor Matovič

A szakértők is kifogásolják a Matovič-féle országos tesztelést

Diego Maradona
Frissítve

Elhunyt Diego Maradona

monika Jankovská
Frissítve

Jankovská beismerő vallomást tett

Meghan Markle

Meghan Markle a nyilvánosság elé tárta érzéseit második magzata elvesztéséről

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.