1. Egyoldalú terhelés
Hátfájásra gyakran panaszkodnak azok, akik futószalag mellett dolgoznak. Ugyanilyen helyzetben vannak azok a sportolók, akik csak egy bizonyos izomcsoportot terhelnek meg.
2.
MI ROSSZ A GERINCNEK?
1. Egyoldalú terhelés
Hátfájásra gyakran panaszkodnak azok, akik futószalag mellett dolgoznak. Ugyanilyen helyzetben vannak azok a sportolók, akik csak egy bizonyos izomcsoportot terhelnek meg.
2. Tétlenség kontra hirtelen terhelés
Tétlenség után hirtelen terhelés – a készültségeket általában ilyen diagnózis után keresik fel. Erős hátfájás jelentkezik, mert az ember egész héten görnyed a számítógép előtt, hétvégén pedig dolgozik.
3. Túlsúly
A hétgerincnek a túlsúly is árt. A zsírpárnák nemcsak az ízületeket terhelik meg, hanem a gerincnek is. Olyan ez, mintha az ember egész életén át rosszul becsomagolt nehéz súlyt cipelne.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.