Loksáné Rácz Katalin

Amikor felkértük, írjon vagy mondjon pár sort arról, hogyan tartja magát formában, eltűnődött. Azon nyomban feltette magának a kérdést: tulajdonképpen 20 évi élsportolói pályafutás után mennyire „fitt” manapság. S hogy ne tétlenkedjék a hosszúra nyúlt tél után, a tavaszi napsugarakból energiát merítve, gyorsan nekivágott a háziasszonyok mindennapi teendőinek.

Tett-vett, s közben nemcsak saját, de nőtársai minden öniróniáját belesűrítve, nekilódult: – A legjobb sport, amely fejleszti a női testet, a házi munka – alaposan átmozgatja az izomzatot. Nincs jobb eszköz a lábak edzésére, az elhízás ellen, mint a gyakori lépcsőjárás. A sepregetés erősíti a lapocka izmait, a mellkas fejlesztésére pedig a legjobb torna, ha felmossuk a padlót – erősítő gyakorlatként minél szaporábban emeljük föl a vizes vödröt. Egy óra a mosóteknő mellett többet jelent, mint jó ebéd után két órányi teniszezés. A tésztadagasztás pedig kiválóan fejleszti a nők felső végtagjait.

Belátván, hogy a modern technika korában élünk, néhány pontban azonnal módosította azt a programot, amelyet egy angol cikk az 1910-es évek elején kínált a nőknek. A seprés és padlófölmosás helyett a porszívót ajánlja, és miután a földszinten laknak, a lépcsőjáras fogyókúrás hatását felcserélte a sokkal nagyobb örömöt szerző kerékpározásra. Mosóteknő helyett teniszütőt ragadott, bár a régi angol szakemberek szerint a tenisz kevésbe hatásos, de ismerjük be, lényegesen élvezetesebb testedzés a mosásnál. A tésztadagasztás pedig az egykoron gyógyszerészdiplomát szerzett Loksáné Rácz Katalinnál egyértelműen vesztésre áll a vívással szemben. Annak ellenére, hogy szeret sütni, főzni. Az az idő, amit a vívóteremben tölt a gyerekekkel, kamaszkorú fiatalokkal, az nemcsak testileg, hanem lelkileg és szellemileg is jó érzéssel tölti el. Rossz nyelvek szerint ennek a fő oka, hogy ők még odafigyelnek rá, alkalomadtán engedemeskednek is, meghallgatják a tanácsait, sőt: néha meg is fogadják. (uk)