Életmentő gyümölcsök
2020. január 30. 13:46
A szervezet öt kulcsfontosságú rendszerét vizsgálta: az immunrendszert, az őssejteket, a DNS-t, a bélflórát és a vérereket. Ha jól működnek, megvédik egészségünket. A kor, a tétlenség, a stressz, a rossz táplálkozás és a mérgező terhelés (például a légszennyeződés, a dohányzás és a feldolgozott élelmiszerek) azonban megterhelik. Ilyenkor alakul ki a betegség. Dr. Li egy 30 évig tartó orvosi kutatásból és több mint 700 tudományos tanulmányból merített azzal a céllal, hogy meghatározza, melyek azok az élelmiszerek, amelyek legjobban támogatják az említett rendszereket. ? Granny Smith alma: Ez a fajta tartalmazza az immunrendszert erősítő legtöbb polifenolt.
Sárgabarack: Lutein van benne, amiről feltételezik, hogy megvéd az Alzheimerkórtól.
Málna: Tele van antioxidánsokkal, továbbá A-, C- és E-vitaminnal.
Zöld tea: Megnyugtatja a túl
aktív immunrendszert.
Kapribogyó: Quercetintartalmának köszönhetőn enyhíti a gyulladást.
Vargánya: Serkenti az egészséges bélflórát.
Káposzta: Rengeteg immunerősítő C-vitamint tartalmaz.
Boróka: Napi 250 g serkenti a vér immunsejtjeit.
Endívia: Rákellenes bioaktív anyagokat tartalmaz.
Szőlőlé: Bioaktív anyagokkal van tele, amelyek erősítik az immunrendszert.
Chia mag: Ismert, hogy sok benne a szívet támogató anyag.
Nektarin: Napi két darab gyümölcs csökkenti a májrák kockázatát.
Édesgyökér: Vírusellenes anyagot tartalmaz.
Datolya: Olyan savat tartalmaz, ami védi a vér egészségét.
Fekete fokhagyma: Serkenti az immunsejtek T-sejtjeinek termelődését.
Brokkolicsíra: C-vitaminnal van teli, ami a vírusos betegek ellen hat.
Szeder: Ellagsavat tartalmazó immunerősítő.
Osztriga: Az immunrendszer serkentőit tartalmazza, beleértve a peptideket is.
Árpa: Tele van rosttal, és erősíti a szívet.
Spenót: Magas a C-vitamin-, béta-karotin- és antioxidánstartalma.
Szezámmag: Magas a rosttartalma, ami csökkenti a koleszterinszintet és kedvezően hat az emésztőrendszerre.
Gránátalma: Azzal optimalizálja az immunrendszert, hogy az emésztőcsatornában táplálja a bélbarát baktériumokat.
Áfonyalé: Erősíti az immunrendszert.
Étkezési gesztenye: Ellagsavat tartalmaz, amely segít az immunrendszernek megtalálni a daganatos sejteket.
Olívaolaj: Az immunrendszert erősítő vegyületeket tartalmaz.
Dr. Li egy 30 évig tartó orvosi kutatásból és több mint 700 tudományos tanulmányból merített...
Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.
Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.
Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.
Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.
Támogatom
Legfrissebb cikkek
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.