EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Rozskenyeret, rizst, krumplit és kalászosokból származó készítményeket naponta többször kellene fogyasztanunk. Ezenkívül fogyaszszunk legalább 5 nyers zöldséget vagy gyümölcsöt.

Március 6., 7. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg segíti a veseműködést, a vértisztítást és a testnedvek egyensúlyának megőrzését. Tegyünk valamit magunkért: pótoljuk a vizet. Ferda atya tanácsa vesekövek esetére: „Az ember szervezete el van savasodva. A körte kivételével hagyjuk ki a gyümölcsöket. A zöldségfélék közül maradhat a petrezselyem, a gyermekláncfű, az üröm. Édesítésre használjunk karamellt. Időnként tegyünk nyers hagymapakolást a húgyhólyagunkra. Ne tartsuk vissza a vizeletet, ha a szervezet jelzi az ürítést.” Kezdjük el a tavaszi nagytakarítást. Megfelelő ez az idő ablakmosásra és fapadlók felmosására (a padló nem szívja fel a nedvességet), tegyünk rendet a szekrényeinkben. Szellőztessük a matracokat és az ágyneműket. A festékek és lakkok nagyon jól száradnak.

Március 8., 9., 10. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi szervekre, a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Fontos szerepet játszik a természetes E-vitamin, mely segíti a nemi hormonok normális termelődését, meggátolhatja a sterilitás kialakulását, a vetélést, és enyhíti a klimax tüneteit. Az E-vitamin természetes forrásanyagai a búzacsíra és a belőlük származó olajak, valamint hidegen sajtolt dióolaj és magvas olajak, a zöld színű zöldségek, a tojássárgája valamint a hüvelyesek és a tej. Végezzünk has-masszázst – körkörös mozdulatokkal az óramutató járásának irányában a köldök körül. Ez a masszázs segíti az emésztést, főleg székrekedéskor, de általános gyengeség esetén is. Gátolja az öregedést, és serkenti a nemi szervek működését. Jó hatással van az ülőfürdő, de ügyeljünk a higiéniára. Használjunk feleannyi mosóport. Öntözzük növényeinket és újítsuk fel az élő sövényeket.

Március 11. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgékonyságra. Hanyatt fekve, behajtott lábakkal lassan forgassuk térdünket oldalirányba és vissza. A medencecsont és combnyak csuklóinak merevsége fellazul.

www.krasnapani.cz