Az almaecet égeti a zsírt

A gyógyító erejű gyümölcsecet megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat és felpörgeti az anyagcserét. ĺgy fokozza a szervezetben a zsírbontást, miközben fontos ásványi anyagokkal látja el a testet.

Egészséges és finom a lágy gyümölcsecet, amely az alma 20 értékes ásványi anyagát és nyomelemét tartalmazza, főként káliumot. Ezenkívül van benne ecet-, tej- és citromsav, illetve ballasztanyagok és sok fontos enzim. Az almaecet felpörgeti az anyagcserét és lendületbe hozza a sejtek működését, illetve a bennük lévő zsírok leépítését. Emellett támogatja a vese méregtelenítő folyamatait.

Naponta kétszer (reggeli és vacsora előtt) igyunk meg egy pohár karcsúsító italt, amely sárgarépaléből, mézből, teából és almaecetből készül. Reggeli előtt melegen, vacsora előtt hidegen fogyaszszuk el, így blokkolja a legjobban a zsírok elraktározódását.

Emellett igyunk meg legalább még 2 liter szénsavmentes ásványvizet napközben. Minden napra válasszunk egy reggelit, egy ebédet és egy vacsorát, tízóraira és uzsonnára pedig valami könnyű harapnivalót.

Most pedig bemutatunk három zsírfalót:

Alma: Magas pektintartalma csökkenti a zsírfelszívódást a belekben, s ezzel egy időben gondoskodik arról, hogy a sejtekben már elraktározott zsírtartalék elégjen, azaz a test kezdje felhasználni tartalékait. Emellett nagyon sok benne a rost, ami alacsonyan tartja a vércukorszintet. Az almában sok C-vitamin is van, ami szintén serkenti a zsír-anyagcserét.

Mélyhűtött zöldborsó: A szedés után rögtön lefagyasztott borsószemekben, illetve a friss, fiatal sárgarépában nagyon magas azon összetevők aránya, amelyek blokkolni képesek a zsírok elraktározását. Emellett a bennük lévő keserűanyagok pozitív irányban befolyásolják a koleszterinszintet.

Pu-erh tea: Ezek a tealevelek valódi zsírégető bajnokok. A bennük lévő anyagok legyengítik a zsírbontó enzimeket, így a táplálékkal bevitt zsírok fele emésztetlenül halad át a bélrendszeren. Ráadásul a tea beindítja az elraktározott zsírok felhasználását is. (i-t)