Fogyasztó gyümölcsök
Ribizli
A ribizli szemei nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak. Az ásványi anyagok közül a kálium, a foszfor, a kalcium és a magnézium aránya jelentős. Zsírégető és vízhajtó. Száz grammonként körülbelül 34 kilokalória energiát tartalmaz.
AMIT TE ESZEL, ABBÓL TE LESZEL
Fogyasztó gyümölcsök
Ribizli
A ribizli szemei nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak. Az ásványi anyagok közül a kálium, a foszfor, a kalcium és a magnézium aránya jelentős. Zsírégető és vízhajtó. Száz grammonként körülbelül 34 kilokalória energiát tartalmaz.
Eper
Az eper bőséges kálium-, vas- és étkezési rostforrás, vértisztító baktériumölő, C- és B-vitaminban gazdag. Hatóanyagi méregtelenítésre, zsírégetésre és vízhajtásra is alkalmasak. Fogyókúrák remek és ajánlott gyümölcse, mert száz grammja alig 35 kilokalória energiát tartalmaz.
Görögdinnye
A görögdinnye kiváló méregtelenítő. Magas víztartalmának köszönhetően tisztítja a beleket, kiüríti a szervezetben lerakódott káros anyagokat. Vitamintartalma csekély, de ettől függetlenül ideális gyümölcs a böjthöz, mert laktató, hamar eltelíti a gyomrot, és 10 dekányi mindössze 30 kalóriát tartalmaz.
Málna
A málna sok ásványi anyagot, C-vitamint tartalmaz, ugyanakkor kevés benne a szénhidrát. Viszonylag korán érik, és a gyümölcsök közül kiemelkedően magas a fehérjetartalma. 100 grammban 29-35 kalória van.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.