A rendszeresen tartott „folyadéknap” segíthet

Az alábbi tisztítókúra elvégzése elsősorban tavasszal és nyáron ajánlott.

Figyelem! A vesetisztítás mindenkinek ajánlott, akinek vesekőproblémái vannak, vagy ennek megelőzése a célja. A kúra egyszerű, mégis nagyon eredményes, s közben a vesék alaposan megtisztulnak. 2-3 napra szüneteltetni kell az evést, lékúrát vagy görögdinnye-diétát tanácsos végezni. A kúrát legfeljebb 7 napig lehet meghoszszabbítani, ezalatt egy kevés fekete kenyér is fogyasztható a görögdinnye mellé. A napi egyszeri meleg fürdő elősegíti a húgyutak kitágulását, a kövek és a homok kiürülését. A kövek távozása sokszor fájdalommal jár. Ilyenkor a vesegyulladás elkerülése végett kihagyhatatlan a meleg vizes fürdő. A görögdinnye a fürdőkádban is elfogyasztható.

Tipp: vesetisztítás alatt mozogjon és igyon sokat (4-5 liter/nap)!

2-3 hét elteltével a kúra megismételhető, hogy a homok és a kövek maradéktalanul távozzanak. A rendszeres folyadéknap (gyógyteákkal, hígított gyümölcslével) is segít a vesekőképződés kivédésében.

Ajánlott teák: gyermekláncfű, hibiszkusz, aranyvessző, zsurló

Béltisztítás

A beöntés vagy az intenzívebb kolon-hidroterápia során a belek kitisztulnak.

Célja

Megtisztulás – a bél falán megtapadt régi ürülékrétegek leválása.

A bél kémhatásának helyreállása.

A mikroflóra megújulása.

A perisztaltika normalizálódása.

Az emésztés szabályossá válása.

A felszívódás javítása.

A beöntés a legegyszerűbb, legkönnyebben elvégezhető és leghatásosabb módszere a béltisztításnak. Az évek során összecsomósodott és lerakódott ürülék, amely az érzékeny bélfalat borítja, és akadályozza a természetes folyamatokat, másként nem távolítható el, mint erős és többször megismételt öblítéssel vagy kolon-hidroterápiával. Gyakran elhangzik, hogy a többszöri átmosás alkalmával nemcsak a megkeményedett ürüléktömegek távoznak, hanem az emésztés szempontjából nélkülözhetetlen mikroflóra is. Valóban, egy része kiürül, ám a mikroflóra gyorsan regenerálódik. Ellenben a kellő időben el nem távolított lerakódások komoly bajokat okozhatnak, mivel az erjedés és rothadás során felszabaduló anyagok miatt a máj és a sejtek funkciója romlik.

Sokan kínosnak tartják ezt a beavatkozást. Úgy vélik, a betegségektől és az állapotuk rosszabbodásától való szenvedés jobb választás. Pedig már a középkorban tudták, hogy heti egyszeri beöntés hamvassá változtatja az arcbőrt. A tisztító beöntések és a kolon-hidroterápia kiváló helyi méregtelenítő, és általános gyógyhatású eljárás. A bélöblítéshez 1,5-2 liter 30 fokos vízben 1-2 evőkanál konyhasót oldjunk fel. Túlságosan meleg víz nem ajánlott, mert kedvezőtlenül befolyásolja a bélfal felszívó munkáját. A hideg víz fékezi a perisztaltikus mozgásokat, ezért szintén nem alkalmas. A kezelésnek lehetőleg a természetes székletürítés után kell végbemennie, a bevezetett víz ingerlő hatásának csökkentése miatt. (S. Gy. )

Extra tipp

Béltisztítás céljából keressen fel olyan rendelőt, ahol kolon-hidroterápiát végeznek, és kérjen tanácsot, mielőtt hozzáfog az öngyógyításhoz! Ha egyedül nem mer hozzákezdeni, vagy emésztési gondjai vannak, kérjen kolon-hidroterápiát 5-10 alkalommal!

A beöntést érdemes fürdőkádban végezni, hogy a folyadék kijutása ne okozzon kellemetlenséget. A végbélnyílást és a cső végét kenje be szappannal vagy vazelinnel.

Az edényt függessze fel kb. 1 méter magasságban, és légtelenítse a csövet. Támaszkodjon a térdére és a könyökére, majd helyezze a cső végét kb. 5 cm mélyen a végbélnyílásába. Engedje a vizet tetszés szerint lassan vagy gyorsan, a cső nyomásával szabályozva. Erős belső feszülő érzés jelentkezésekor szüneteltesse a víz áramoltatását, lélegezzen mélyen, és csak ezután folytassa a bevitelt. Legalább tíz percre próbálja visszatartani a vizet, mielőtt kiüríti. Kezdetben gyakran megesik, hogy beöntés utáni erős inger miatt a beleket ki kell üríteni. Tapasztalt személyek ezt az időt képesek meghosszabbítani.

u A beöntést mindenkinek be kellene vezetnie az életvitelébe. Az alapos béltisztítás rendkívül fontos, mert már önmagában elegendő lehet bizonyos betegségek megelőzéséhez és gyógyításához.

A kúra időtartama

1. hét: naponta

2. hét: kétnaponta

A 3. héttől heti egy alkalommal

Gyógyvízkúra salaktalanításhoz

A salaktalanító kúrák hasznos kiegészítője lehet a célzott gyógyvízfogyasztás is. A lúgos vizek segítik a savas pH kiegyensúlyozását, a keserűvizek hajtják az epét és tehermentesítik a májat, ill. tisztítják a bélrendszert.