Az emberek szoronganak, főleg a nyugdíjasok, akik részvényekben és bankban tartják a pénzüket.
A pénzügyi válság hatása az egészségre
![stressz k](/sites/default/files/styles/image_16_10_w400/public/lead_image/2023-01/shutterstock_301744505.jpg.webp?itok=242sy7iq)
Ha valaki szorong, az kihat egész családjára is. Házastársak összevesznek, és ebből a gyerekek sem maradnak ki. Hónapok óta tart már a krízis. Hónapok óta tart az ukrajnai háború. Először fölmentek a gázárak, aztán hozzájött az infláció, ráadásul mindez a koronavírus válság után és egy újabb hullám közepén, a szorongás egyre fokozódik.
Súlyosbítja a helyzetet, hogy még a felső vezetők sem tudják, mikorra stabilizálódik a helyzet, nem beszélve arról, hogy a legtöbb ember úgy érzi, tehetetlen. Rengetegen fordulnak orvoshoz alvászavarral, gyomor és bélpanaszokkal, és a szokásos influenza vagy megfázás is súlyosabb formában jelentkezik. Jobban fogy a nyugtató, és az emberek többet is isznak.
• Őrizzük meg hidegvérünket. Ne pánikoljunk. Legyünk óvatosak, és ne veszítsük az bizalmunkat. Nagy részben pszichés okai vannak a pánik fokozódásának
.• Tegyünk valamit. Aggódásunkat változtassuk tettekké. Bármi, ami azt az érzést nyújtja, hogy mi is tudjuk irányítani pénzügyeinket, sikeresen csökkenti a szorongást.
• Éljünk kiegyensúlyozottan. Ha csak a válsággal foglalkozunk, teljesen kimerülünk mind testi, mind lelki értelemben. Étkezzünk helyesen, kapcsolódjunk ki, figyeljünk az egészségünkre.
• Nézzük át pénzügyeinket, ha eddig nem takarékoskodtunk, itt az ideje. Ha munkahelyünkön megszorítások vannak vagy rövidebb a munkaidő, gondoljuk át, nem kellene-e változtatni.
(The New York Times)
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.