Rombol a cigaretta

Dohányzás közben C- és E-vitamint éget el a szervezet nagy mennyiségben. Márpedig ezekre szükség van (lenne) a káros anyagok ellen. A legújabb felmérések szerint az erős dohányosok szervezetében a szükségesnél jóval kevesebb vitamin található! Hiába hivatkoznak arra; lemondva a füstölésről felesleges kilókat szerdnek hirtelen magukra, amikor adott a megoldás: rendszeres sportolással a hízás megakadályozható. Amennyiben heti két órával többet mozog, mint a leszokás előtti időkben, a vonalain nem látszódik meg, hogy nem dohányzik.