Szieszta: fél egészség

A déli országokban az evési szokásoknak köszönhetően jóval ritkábbak a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek. Nemcsak amiatt, mert több zöldséget és gyümölcsöt esznek, hanem a munkanapok beosztása miatt is: reggel későn kezdenek, van idejük reggelezni, hosszú ebédszünetet tartanak, ezután 2-5-ig a család együtt sziesztázik, este még dolgoznak egy pár órát vacsora előtt, és indulhat az éjszakába nyúló társasági élet. Az iskolásoknak mindennap szieszta jár. (-ú)