Nincs kedved elkezdeni a tanulást? Nem vagy vele egyedül, de a helyzet uralható! Ha idén érettségizel, akkor már csak tényleg pár napod van arra, hogy behozd a lemaradást. Ám a helyzet még mindig nem reménytelen.
Még nincs veszve semmi
Hogyan alakul ki a halogatás?
Az esetek többségében nem volt jó minta a családban. Reménytelen káosz uralta a képet már a szülői házban is, a határidőknek nem volt súlya. De lehetséges, hogy mindenre kínosan ügyeltek: egy morzsa nem hullhatott a padlóra anélkül, hogy egy gondos kéz azonnal porszívóért ne nyúlt volna, a számlákat pedig az érkezést követő napon ki is egyenlítették...
A megoldás?
A feladatok megoldása egy hosszútávfutó programjához hasonlít. Fel kell mérni a távot, beosztani a szakaszokat és erőt tartalékolni a végrehajtáshoz. Aztán nekivágni. Nem lenne értelme a félév összes olvasmányát összehordani egy kupacba, vagy három fogalmazás megírását kitűzni egyetlen délután céljaként. Gondoljuk át, és mérjük fel reálisan teljesítőképességünket. Hány oldalt tudunk elolvasni például egy óra alatt? Mi az, amit feltétlenül át kell néznünk a vizsgához, dolgozathoz? Hogyan osszuk be tehát a hátralevő időt? Egyszerű számolásról van szó.
Ha a pincét kell lomtalanítani, esetleg hívhatunk mást, aki örömmel elvégezné helyettünk a munkát, de a jobb darabokat kivihetjük az ócskapiacra is, esetleg beírhatjuk a lomtalanítás idejét a naptárunkba, és addig hagyhatunk mindent ott, ahol van. A feladatokat értelmes csomagokra kell bontani ahhoz, hogy el bírjuk végezni őket. Egy kis jutalom természetesen kijár az elvégzett feladatokért. Valami személyre szabott, apró öröm. Egy csésze tejeskávé, néhány gumimaci vagy egy újságcikk a kedvenc lapunkból. Tulajdonképpen mindegy is, mi. Csak örömet szerezzen. (f)
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.