A MAGYAR HÁZIASSZONY LEXIKONA

Állati szőrt ruhánkról legkönnyebben úgy távolíthatunk el, ha tenyerünket gyengén megnedvesítjük, és egy irányban ledörgöljük vele a szőrt. Miután a szőr csak gyapjúholmira, bolyhos dologra tapad, ennek pedig nem árt a víz, ez a legjobb eljárás.

Álmatlanság

Igen gyakran magunktól rájövünk arra, hogy mi az álmatlanság okozója. A kiváltó okok elkerülése is már meghozhatja a nyugodt alvást. Álmatlanságra hajlamosak korán vacsorázzanak, lefekvés előtt tegyenek nagyobb sétákat, ne igyanak feketekávét, erős teát, ne egyenek erősen fűszerezett ételeket. Izgalmas olvasmányoktól tartózkodjanak, ellenben könnyű szórakoztató olvasmányok jó hatással vannak az alvásra. Az ebéd utáni alvásról is le kell mondani. Az esti langyos fürdők (35-36 oC) fél, egy órán át sokszor jó hatással vannak. Gyakran jót tesz, ha lefekvés előtt megiszunk egy csésze kamilla-, hársfavirág- vagy baldriánteát. Az elalvást könynyíti a lefekvés előtti szobatorna. Lefekvés előtt sohase tusoljuk magunkat. A dohányzást nagymértékben csökkentsük.

Árpakávé

Annyira megnedvesítjük a szemeket, hogy 5 százalék víz legyen bennük. Azután megpörköljük, lehetőleg gyorsan lehűtjük, ami legkönynyebben úgy történik, hogy szétteregetjük, és folyton forgatjuk. Ha a pörkölés vége felé 1 százalék cukrot hintünk reá, szebb és jobb ízű lesz.

Ásítógörcs

Ideges, ideggyenge, hisztériás egyéneknél fellépő egymást követő görcsös ásítás. Az ilyen embernél kiválthatja az ásítógörcsöt, ha valakit ásítani lát. Majdnem járványszerű jelleget ölthet ott, ahol nagyobb számú ember van együtt, pl. szállodában. Enyhe nyakmasszázs, mély belélegzés, egy-két korty víz segíteni szokott.

Ásványvíz

Nagyobb mennyiségű ásványvizet, amelyet nem használunk fel azonnal, hűvös pincében, vízszintesen kell lefektetni.

Az Ünnep kiadása, Budapest,