Tanulási tippek otthonra: hogyan lehetsz hatékonyabb?

Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanulási tippet, hogy hatékonyabbá tudd tenni az otthoni tanulást.

Hazaérsz, lehajítod a táskád, beülsz a tévé elé, megnézed a kedvenc sorozatod. Majd elkezdesz chatelni, és elrepül 3-4 óra. Végül hazaér apa és anya, kezdődnek este a jó filmek. „Hoppá, mikor is tanultam?” – merül fel a kérdés. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanulási tippet.

Mit tehetsz a hatékonyabb otthoni tanulásért?

Mindenképpen próbáld meg az idődet helyesen beosztani!

Amikor hazaérsz, egyél valami könnyűt, ne terheld meg a gyomrodat és a szervezetedet nehéz, laktató ételekkel. Egy joghurt, egy gyümölcs vagy egy maréknyi dió mind-mind ösztönözhet a tanulásra. Ajánlott a szőlőcukor is. Élénkítő hatása közismert, segít a tanulásban – azonban figyelj a mértékletességre!

Sokat segíthet, ha tanulás előtt kideríted, mikor vagy a legaktívabb, melyik típusba tartozol. Erre a napszakra szervezd a tanulást. Vannak, akik éjjeli baglyok, vannak, akik reggel képesek tanulni, és vannak, akiknek délután fog a legjobban az agyuk. Döntsd el, te melyik csoportba tartozol, és akkorra időzítsd a tanulást! A legészszerűbb délután tanulni, persze, lehetnek kivételek.

Ha már tudod, mikor a legideálisabb, a megfelelő napszakban vonulj be a szobádba. Zárd be az ajtót, és kapcsolj ki minden zavaró berendezést. Ezután kezdj el tanulni! Ne foglalkozz ilyenkor mással! Meglátod, ha a tanulásra koncentrálsz, sokkal hamarabb végzel. Fél óra kellett csak? Látod, mindjárt jobb. De ha 2-3 vagy esetleg 4, akkor sincs semmi gond. Tudod: munka után édes a pihenés. Gondolj erre, miközben tanulsz!

Ha elfáradsz, vagy ha már úgy érzed, abszolút nem fog az agyad, állj fel, menj ki a levegőre és mozgasd át magad, esetleg fuss egy kicsit, majd zuhanyozz le! A víz felfrissít, utána garantáltan menni fog a tanulás.

A tanulás akkor még jobban fog menni, ha kedvet is érzel hozzá. Ezért ha szereted, gyújts egy illatos gyertyát, vagy kapcsolj hangulatvilágítást. Ezek mind fokozhatják a tanulási kedvet. Esetleg próbálkozz azzal, hogy eljátszod, mintha felelnél. Ez is sokat segíthet.

Ha elolvasunk egy tananyagot, némi információ megragad, a többit kizárólag az ismétlés segítségével tudjuk az agyunkba vésni. A monoton ismételgetéssel azonban nem biztos, hogy ezt el tudjuk érni.

Jó az úgynevezett piramis-módszer is. Először nézd végig a leckét. Emeld ki a kulcsszavakat. Ezek definícióit és a kulcsszavakat lehetőleg szó szerint tanuld meg. Ez a piramis 1. szintje. A következő lépésben jegyezd le a fontosabb dolgokat. Ezeket nem fontos szóról szóra bemagolni. Olvasd el négyszer-ötször. A jéghegy, khm... pardon, szóval a piramis csúcsa, hogy gyűjts hozzá anyagokat, olvasd el a apró betűs részeket is. Ezeket csak egyszer-egyszer szükséges megtenni. Felelet közben viszont eszedbe jut majd, a tanár pedig biztos értékelni fogja.

Ha nem jegyzel meg mindent elsőre, akkor jó módszer lehet, ha mindent leírsz. Azzal, hogy leírod, rengeteg dolgot meg tudsz jegyezni. Végül talán segíthet az is, ha a tanulás után elmagyarázod a leckét a barátodnak vagy a barátnődnek.

(kamaszpanasz.hu)