Mitől hullik, és mitől növekszik a hajunk?

A haj az emberek egyik legfőbb ékessége, így érthető, ha némi aggodalomra ad okot, amikor valakinek – főleg egy hölgynek – valamilyen okból elkezd hullani a haja. Régóta sokakat foglalkoztató kérdés ez, hogy miért hullik, és hogyan lehet megállítani azt, illetve hogyan lehet újból növekedésre késztetni a hajunkat?

Az életben mindennek megvan a maga ideje és helye, így a kor előrehaladtával a hajnövekedésnek, majd a hajhullásnak is. Amikor megszületünk, még csak alig vagy egyáltalán nincs hajunk. Aztán szépen megtörténik a hajváltás, és kialakul az eredeti szín és állag, hogy göndör lesz-e vagy hullámos, netán szögegyenes. Ha egészséges életet élünk, és minden rendben alakul, akkor ennek pár évtizedig így is kell maradnia.

Persze, amikor belépünk a középkorba, és egyre haladunk az idős kor felé, legyünk nők vagy férfiak, lesz egy természetes ritkulása a hajunknak, a férfiaknál ez akár teljes kopaszodást is jelenthet. De most hagyjuk azt az esetet, ha rendben történik minden! Inkább foglalkozzunk azzal a kérdéssel, hogy miért kezdhet el hullani idő előtt a hajunk akár ijesztő mértékben, mi lehet ennek az oka, és mit tehetünk ellene!

Mindenek előtt jó tudni, hogy egy embernek átlagosan 90–180 ezer hajszál van a fején. Ez a rengeteg hajszál nem egyszerre növekszik, ugyanis egy hajszálnak három növekedési fázisa van, így mindegyik hajszál a három stádium valamelyikében tart éppen. A hajunk úgy 10–20%-a van nyugalmi fázisban, ez nagyjából három hónapig tart. Az élő hajállomány maradék része, vagyis 80–90%-a, állandó növésben van, ez pedig 4–8 évig is eltarthat. Ennek a végén a növekedés megáll, és a hajszál kihullik. Van egy természetes hajváltása az embernek, ez azt jelenti, hogy 50–100 szál kihullása naponta még teljesen egészséges. Ilyenkor néhány hét után a hajszál növekedése megindul ugyanabból a hajhagymából.

A hajhullás egyik okának azt tartják, hogy a szervezetünk nem tudja ellátni a fejbőrt a haj növekedéséhez szükséges tápanyaggal. Ennek az lehet a következménye, hogy a hajnövekedés lelassul, majd a hajszál vékonnyá és töredezetté válik, végül teljesen megáll a növekedés.

Ekkor a hajhagyma úgynevezett alvó állapotba kerül, de nem hal el azonnal. Ha időben megkapja a megfelelő tápanyagot, újra életre kel, és elkezd belőle növekedni egy új hajszál. A leghatásosabb módja a hajhagymák táplálásának az, ha a véráramba juttatunk tápanyagot, ami a vérkeringéssel jut el a kívánt helyre. Erre a célra már jó néhány tablettát lehet kapni.

De mi okozza a hajhullást?

Sajnos, nagyon érzékeny területről van szó, mert szinte minden rossz kihatással van rá. A hajhullást okozhatja stressz, idegesség, fáradtság, lelki problémák éppúgy, mint akár valamilyen fodrászati beavatkozás, például dauer, festés, szőkítés. Ugyanakkor egyes gyógyszerek szedése is végződhet hajhullással, de örökölhetjük is az erre való hajlamot. Betegségek, fogproblémák szintén vezethetnek hajhulláshoz. Az is rendkívül fontos, hogy egészségesen, megfelelően táplálkozzunk, mindenféle – a szervezet számára szükséges – tápanyagot fogyasszunk! Ha mégis drasztikussá válna a hullás, a legjobb megoldás bőrgyógyász-specialistát felkeresni. (s)