Beszéljünk az egészséges életmódról!

ÖSSZEFOGLALÓNK

Az egészség kincs…

A dunaszerdahelyi Vidékfejlesztési Szakközépiskola és Sportgimnázium valamennyi diákja részt vett október 3-án a sport- és egészségnapon. A sportgimnázium és a sportakadémia labdarúgói egész napos futsal tornán vettek részt. A járási forduló akadályát sikeresen vették fiatal futballistáink: az első helyért játszott mérkőzést a Sportgimnázium csapata nyerte a Vidékfejlesztési Szakközépiskola csapata ellen. Harmadik helyen a Vámbéry Gimnázium csapata végzett.

A diákság zöme drogellenes előadáson vett részt, melyet Balogh Szabina főhadnagy tartott a dunaszerdahelyi rendőrség képviseletében. A zaklatás elleni teendőkre Molnár Kornélia nyugalmazott százados hívta fel figyelmünket.

A fiatalok sok érdekességet hallhattak iskolánk volt tanárától, Olasz András mérnöktől, aki a feszültségoldás rejtelmeibe avatta be őket. A pörgős testmozgásra vágyók Hodossy Krisztina zumbaedzésébe, a nyugodtabb testedzés hívei Ďurkovič Nora kolléganőnk jógaórájába kapcsolódhattak be. Úton lenni jó. Ezt bizonyította Antal Tamás vetítéssel egybekötött előadása is, amelyen Nepálban tett kalandos utazásáról tartott nagyszerű beszámolót.

A Vöröskereszt munkatársai is ellátogattak intézményünkbe, hogy felfrissítsék ismereteinket az elsősegélynyújtásról és a véradásról. Egyes osztálytermekben vérnyomásmérés és BMI számítás zajlott. A színes programok után frissítőleg hatott a reform ételek kóstolója. Köszönet az ízletes és egészséges falatokért kolléganőnknek, Kovács Évának és lelkes csapatának, melyet az újonnan nyílt vendéglátó- és szállodaipari szakirány (hotelakadémia) diákjai alkottak. (K. A.)

Élj egészségesen!

E jelszó jegyében tartottuk a közelmúltban a Nemeskajali Magyar Tannyelvű Alapiskolában az egészség hetét. A napot reggeli tornával kezdtük, kiállítást rendeztünk a behozott ételekből, a gyerekek tízóraiját naponta pontoztuk. Ellátogatott hozzánk Bartalos Aranka pszichológus, aki két csoportban tartott foglalkozást a tanulóknak az egészséges táplálkozásról, illetve a bántalmazásról. Csütörtökön a gyerekek finom gyümölcssalátát készítettek, amit ebéd után el is fogyasztottak. A rendezvény egy foglalkozással egybekötött orvosi előadással zárult. A doktor néni beszélt a dohányzás ártalmairól, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséről, valamint a helyes táplálkozásról. A gyerekek táplálékpiramist készítettek, meghallgatták egymás szívdobogását, s aki akarta, annak a vérnyomását is megmérték. Jutalmul vitamincukorkát és a témához kapcsolódó kifestőket kaptak. Végül kihirdettük az osztályok közti verseny győztesét. Vesztes nem is volt, minden tanuló kapott valamilyen díjat, hiszen ezen a héten már tett valamit az egészségéért.

Futó Mária

Fő az egészség

Szeptember végén immár harmadszor rendeztek zöldség- és gyümölcsnapot a Csatai Baross Gábor Alapiskolában. Az iskola pedagógusai idén is mindent megtettek, hogy felhívják a tanulók figyelmét arra, mennyire fontos az egészséges táplálkozás szempontjából, hogy mindennap fogyasszanak gyümölcsöt és zöldséget. Az iskola alsó tagozatos tanulói zöldség- és gyümölcskiállítást rendeztek, énekeltek, rajzoltak, ragasztottak. A rendhagyó tanítási napra elfogadták a meghívást a helyi óvodások, akiket tánccal, énekkel, mesével és természetesen zöldség- és gyümölcskóstolóval vártak az alsó tagozatos pedagógusok és tanulók.

A felső tagozatosok angol- és szlovákóra keretében ismerkedtek a gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ezt követően diákjaink kreativitásukat mutathatták meg. Zöldségek és gyümölcsök felhasználásával nagyon ötletes, érdekes munkák készültek. A nap zárásaként a kilencedik osztály tanulói prezentációban mutatták be a gyümölcsök és zöldségek fontosságát.

A gyerekek nagyon élvezték a rendhagyó tanítási napot, sok élménnyel, gazdag ismeretekkel térhettek haza. (Sz. P.)

Egészséges életmód hete

A szentpéteri Kossányi József Alapiskola és Óvoda Egészséges életmód hete címmel tartotta meg már hagyományos rendezvényét. Első nap a helyes fogápolásról és a fogbetegségek megelőzéséről adott elő a Komáromi Területi Közegészségügyi Hivatal munkatársa az alsó tagozatosoknak. Második nap gyümölcs- vagy zöldségsalátát készítettek a tanulók az iskola ebédlőjében, hiszen a saláták nemcsak felfrissítenek, de egészségmegőrző hatásuk is ismert. Az ókori görögök az istenek eledelének nevezték a salátákat. Az elsősöknek az anyukák is segítettek a készítésükben. A kóstolón az óvodások is részt vettek. Ezután zumbaórát tartottak a tornateremben, melyen mintegy 40-en vettek részt, diákok és szülők is. Csütörtökön került sor az asztalitenisz-versenyre, perbetei, bátorkeszi, izsai, marcelházi és szentpéteri tanulók részvételével.

Az 5–6. osztályosoknak Benkó Nándor, a komáromi rendőrség tagja adott elő a kábítószer-használat veszélyeiről. A tizenévesek között általános az unalom vagy a másokkal történő kommunikációra való képtelenség. Amennyiben a problémával időben foglalkoznak, olyan megoldásokat lehet kidolgozni, melyek segítségével az alkoholnak vagy más drogoknak könnyebb ellenállni.

Utolsó nap zajlott az Egészséges életmód vetélkedő, valamint a háztáji ételek és méz bemutatója és kóstolója. A hagyományos futóversenyt korosztályos kategóriában rendezték meg, de volt családi futás, az ovisok és iskolások szülei együtt futottak a gyermekeikkel. Az Egészséges életmód hete aszfaltrajzolással ért véget. Az iskola folyosóján az egészséggel kapcsolatos rajzok és termények kiállítása továbbra is megtekinthető.

„Bizonyított tény, hogy minél korábban találkoznak a diákok az egészséges életmód alapjaival, annál egészségesebben kerülhetnek ki az iskolapadból. Nagyon fontos tehát, hogy a tanulóifjúság időben ismerje fel az egészség érték jellegét. Meg kell nekik mutatni azokat a lehetőségeket, azt az életmódot, melyet követve sokat tehetnek egészségükért. A sport és a testmozgás minden életkorban az egészséges életvitel alapja, ezért jó, hogy szülő és gyerek együtt zumbázott vagy futott. Az egészséges életmódról minél több információt szerettünk volna eljuttatni a tanulókhoz, s úgy gondoljuk, hogy ezzel a rendezvénysorozattal ez sikerült is” – értékelte a rendezvényt az iskola igazgatója, Bukovszky János.

Miriák Ferenc